2005年12月
2005年12月30日
耳つぼダイエットは胸が小さくならない？
こんにちは！ 耳つぼダイエッターまゆりです。
あともう少しで２００５年も終わりですねぇ。ここ東京は他の地方と違って大雪もなく、寒いといっても知れてますけど、やはり寒いです、底冷えがします、ブルブル。
今日は、仕事納めでした。
午前中は耳つぼダイエッターの方たちが訪れました。皆さん順調なのですが、これからお正月をはさみ、このご馳走週間をどう切り抜けるかが腕の見せ所です。皆さん、頑張れ。もちろん私も頑張ります。
午後は友人がボディケア（ソフト整体）を受けに訪れました。介護職でお疲れの彼女は体がかちこちでした。
約１時間の施術も終わり、お茶を飲みながらほっと一息。
友人は耳つぼダイエットに興味深々です。先日私の家に遊びに来たときに、私の本だなに並んだ耳つぼダイエット本の中から一冊を抜き出して借りて帰り読了してきたばかりなので、気持ちがホットです。
彼女も様々なダイエットに手を出しどれもうまくいかずという状態で、以前私が耳つぼダイエットをしていると話したら「そんなの効果あるの？」と疑わしいまなざしを向けていたのですが、しばらくぶりに会った私が本当に痩せていたので、好奇心がムラムラと燃えてきて…。
そんな彼女が、耳つぼダイエット本を読んで一番関心を持ったことは、なんと
「耳つぼダイエットってお腹だけ痩せて胸が小さくならないってホント？」ということだったのです。
彼女が読んだ本には、耳つぼダイエットはウェストやお腹から痩せていくと記述され、たくさんの人たちの体験談にお腹は痩せたけれども胸は不思議におちなかったという記述が多くあったものですから、すっかりその気になった様子。
う〜ん、そう来たか。実は私も初めて「耳つぼダイエット」の本を読んだときに、この胸が小さくならないというところに魅力を感じたひとりなんです。
今は耳つぼダイエットの伝道師たるべく、紹介ブログを書いている私ですから、
「そうよ」と力強くうなづき「耳つぼダイエットって不思議と胸は小さくならないのよね」とでも言ってあげたいところなのですが…。
だけど、よくも悪くも正直なのがとりえの私は
「胸が小さくならなかった人もいるのかもしれないけど…。私は小さくなったよ」と
きっぱり。
胸だけでなく、背中の肉もお腹の肉もすっきりしたから、見た目的には貧弱になった感じはしないのですが、やはりサイズ的にはひとまわり小さくなりました。
痩せていても巨乳の人っていますが、そういう人は乳腺が発達していて、エストロジェン・レセプターと呼ばれる乳腺を膨らませる女性ホルモンの受け皿の数が多いのだそうです。
太る前からの巨乳であった人は痩せてからも巨乳（まあ、それでも太っていたときよりは贅肉が取れるのですから小さくなるのですが…）。そうでなかった人は痩せるとやはりそれなりに…。
私は痩せることによりバストのサイズもダウンしました。でもお腹や背中に贅肉がたっぷりついた上の大きい胸なんて嫌でしたし、小さくなって残念なんて少しも思いません。
サイズよりも形ですかね。耳つぼダイエットに限らず、何のダイエットでも、バストのためにいい運動をとりいれるのがベストです！ と偉そうに断言してしまいますが、正直この分野を怠っていたのでホントは大口はたたけない私です。
さて、胸が大きいままとは限らないと知り、少しがっかりした彼女ですが、「耳つぼダイエットをやって痩せる！」と志願しましたよ。でもね、「正月で食べ納めしてから…。年明けからスタートする」ですって、アハハ気持ちわかるな〜。
ブログを書いているうちに日付が変わってしまいました。さあこれからバストにいい運動でもして寝ることにいたしましょう。おやすみなさい。
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今年も残すことあと２日。今年中にもう一回更新できるかしらん？ できなかったらこれが今年最後？ 来年もたくさん更新していきたいので、よかったら来年も読んでみてくださいね。
それでは、よいお年を
あともう少しで２００５年も終わりですねぇ。ここ東京は他の地方と違って大雪もなく、寒いといっても知れてますけど、やはり寒いです、底冷えがします、ブルブル。
今日は、仕事納めでした。
午前中は耳つぼダイエッターの方たちが訪れました。皆さん順調なのですが、これからお正月をはさみ、このご馳走週間をどう切り抜けるかが腕の見せ所です。皆さん、頑張れ。もちろん私も頑張ります。
午後は友人がボディケア（ソフト整体）を受けに訪れました。介護職でお疲れの彼女は体がかちこちでした。
約１時間の施術も終わり、お茶を飲みながらほっと一息。
友人は耳つぼダイエットに興味深々です。先日私の家に遊びに来たときに、私の本だなに並んだ耳つぼダイエット本の中から一冊を抜き出して借りて帰り読了してきたばかりなので、気持ちがホットです。
彼女も様々なダイエットに手を出しどれもうまくいかずという状態で、以前私が耳つぼダイエットをしていると話したら「そんなの効果あるの？」と疑わしいまなざしを向けていたのですが、しばらくぶりに会った私が本当に痩せていたので、好奇心がムラムラと燃えてきて…。
そんな彼女が、耳つぼダイエット本を読んで一番関心を持ったことは、なんと
「耳つぼダイエットってお腹だけ痩せて胸が小さくならないってホント？」ということだったのです。
彼女が読んだ本には、耳つぼダイエットはウェストやお腹から痩せていくと記述され、たくさんの人たちの体験談にお腹は痩せたけれども胸は不思議におちなかったという記述が多くあったものですから、すっかりその気になった様子。
う〜ん、そう来たか。実は私も初めて「耳つぼダイエット」の本を読んだときに、この胸が小さくならないというところに魅力を感じたひとりなんです。
今は耳つぼダイエットの伝道師たるべく、紹介ブログを書いている私ですから、
「そうよ」と力強くうなづき「耳つぼダイエットって不思議と胸は小さくならないのよね」とでも言ってあげたいところなのですが…。
だけど、よくも悪くも正直なのがとりえの私は
「胸が小さくならなかった人もいるのかもしれないけど…。私は小さくなったよ」と
きっぱり。
胸だけでなく、背中の肉もお腹の肉もすっきりしたから、見た目的には貧弱になった感じはしないのですが、やはりサイズ的にはひとまわり小さくなりました。
痩せていても巨乳の人っていますが、そういう人は乳腺が発達していて、エストロジェン・レセプターと呼ばれる乳腺を膨らませる女性ホルモンの受け皿の数が多いのだそうです。
太る前からの巨乳であった人は痩せてからも巨乳（まあ、それでも太っていたときよりは贅肉が取れるのですから小さくなるのですが…）。そうでなかった人は痩せるとやはりそれなりに…。
私は痩せることによりバストのサイズもダウンしました。でもお腹や背中に贅肉がたっぷりついた上の大きい胸なんて嫌でしたし、小さくなって残念なんて少しも思いません。
サイズよりも形ですかね。耳つぼダイエットに限らず、何のダイエットでも、バストのためにいい運動をとりいれるのがベストです！ と偉そうに断言してしまいますが、正直この分野を怠っていたのでホントは大口はたたけない私です。
さて、胸が大きいままとは限らないと知り、少しがっかりした彼女ですが、「耳つぼダイエットをやって痩せる！」と志願しましたよ。でもね、「正月で食べ納めしてから…。年明けからスタートする」ですって、アハハ気持ちわかるな〜。
ブログを書いているうちに日付が変わってしまいました。さあこれからバストにいい運動でもして寝ることにいたしましょう。おやすみなさい。
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今年も残すことあと２日。今年中にもう一回更新できるかしらん？ できなかったらこれが今年最後？ 来年もたくさん更新していきたいので、よかったら来年も読んでみてくださいね。
それでは、よいお年を
2005年12月25日
ｵｰﾄﾞﾘｰ･ﾍｯﾌﾟﾊﾞｰﾝって素敵！
メリークリスマス！ 耳つぼダイエッターまゆりです。
今日（昨日）はクリスマスイブ
でした。皆様はいかがお過ごしだったでしょうか？
私は家族とミニパーティでいつもより少し豪華な夕食を食べました。
夕食後、ブログをあれこれいじりながら、何となくテレビで放映されてた懐かしの名作「ローマの休日」を眺めていました。
この映画は大好きで、映画館はもちろん、テレビで放映されたものから、ビデオまでもう何回見たかわからないくらいです。
ストーリーの面白さ、白黒の映像ながら昔のローマの町並みの美しさも魅力ですが、やはりグレゴリー・ペックとオードリー・ヘップバーン、美男美女の俳優女優が素晴らしい。
中でも、オードリー・ヘップバーンがとてもいきいきしていて、可愛くて超チャーミング もう何十年前の映画だなんて全然信じられない。表情が新鮮で、見てて飽きない、いいないいなと目を奪われっぱなし。
うちの娘は今回が初の「ローマの休日」、初の「オードリー・ヘップバーン」でしたが、すっかりファンになった様子。
お姫様が窮屈なお城を抜け出し、町で普通の女の子のように振舞うというお話も面白かったようですが、やはりオードリー・ヘップバーンのことを「カワイイ、カワイイ」とべたぼめで、すっかりはまってしまい、ああここにもひとり新しいファンができたよと、長年のファンを自認するまゆり母さんの感慨も深いものがありました。
オードリーに心を大いにひきつけられながら考えたこと。何故私たちはダイエットをするのだろう？と。
やはり今の自分より少しでもましになりたい。もちろん本音はオードリーみたいに可愛くなりたいわけなんですが、別段大して可愛くもない一般ピープルの私ではオードリーのようにとはとても行かないけれども、やはり少しでもましに（少しでも可愛く）が本音として心に厳然としてある！
まゆりがオードリーのようにと、私を知る人なら失笑するでしょうがね。
痩せれば可愛くなるというほど単純なものじゃないけれども、体重がマックスにあったときの私は自分の見た目が凄く嫌でたまりませんでした。お腹が胸と変わらないくらい突き出たおばさんっぽい自分を「こんなの私じゃない！」と。
痩せれば少しは(ずっと？）よくなるはず！という希望があったから頑張れたのだと思います。
痩せたからといって女優さんのように顔まで美しくなるわけでもないけど、この二重あごがすっきりすれば大分ましになるはずよって希望。人間、希望を捨てたらお終いだ、頑張れ、頑張ろう！
今、ダイエットに頑張っている方いらっしゃいますか？
どうせやるならやつれない、お肌がぼろぼろにならない、空腹のつらさがない、栄養もきちんと摂って、綺麗になる耳つぼダイエットなんていかがですか？
これからダイエットを始める方、たくさんのダイエット法の中から簡単楽々の耳つぼダイエットも候補に入れてみることをお勧めします。
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今日（昨日）はクリスマスイブ
でした。皆様はいかがお過ごしだったでしょうか？私は家族とミニパーティでいつもより少し豪華な夕食を食べました。
夕食後、ブログをあれこれいじりながら、何となくテレビで放映されてた懐かしの名作「ローマの休日」を眺めていました。
この映画は大好きで、映画館はもちろん、テレビで放映されたものから、ビデオまでもう何回見たかわからないくらいです。
ストーリーの面白さ、白黒の映像ながら昔のローマの町並みの美しさも魅力ですが、やはりグレゴリー・ペックとオードリー・ヘップバーン、美男美女の俳優女優が素晴らしい。
中でも、オードリー・ヘップバーンがとてもいきいきしていて、可愛くて超チャーミング
もう何十年前の映画だなんて全然信じられない。表情が新鮮で、見てて飽きない、いいないいなと目を奪われっぱなし。うちの娘は今回が初の「ローマの休日」、初の「オードリー・ヘップバーン」でしたが、すっかりファンになった様子。
お姫様が窮屈なお城を抜け出し、町で普通の女の子のように振舞うというお話も面白かったようですが、やはりオードリー・ヘップバーンのことを「カワイイ、カワイイ」とべたぼめで、すっかりはまってしまい、ああここにもひとり新しいファンができたよと、長年のファンを自認するまゆり母さんの感慨も深いものがありました。
オードリーに心を大いにひきつけられながら考えたこと。何故私たちはダイエットをするのだろう？と。
やはり今の自分より少しでもましになりたい。もちろん本音はオードリーみたいに可愛くなりたいわけなんですが、別段大して可愛くもない一般ピープルの私ではオードリーのようにとはとても行かないけれども、やはり少しでもましに（少しでも可愛く）が本音として心に厳然としてある！
まゆりがオードリーのようにと、私を知る人なら失笑するでしょうがね。
痩せれば可愛くなるというほど単純なものじゃないけれども、体重がマックスにあったときの私は自分の見た目が凄く嫌でたまりませんでした。お腹が胸と変わらないくらい突き出たおばさんっぽい自分を「こんなの私じゃない！」と。
痩せれば少しは(ずっと？）よくなるはず！という希望があったから頑張れたのだと思います。
痩せたからといって女優さんのように顔まで美しくなるわけでもないけど、この二重あごがすっきりすれば大分ましになるはずよって希望。人間、希望を捨てたらお終いだ、頑張れ、頑張ろう！
今、ダイエットに頑張っている方いらっしゃいますか？
どうせやるならやつれない、お肌がぼろぼろにならない、空腹のつらさがない、栄養もきちんと摂って、綺麗になる耳つぼダイエットなんていかがですか？
これからダイエットを始める方、たくさんのダイエット法の中から簡単楽々の耳つぼダイエットも候補に入れてみることをお勧めします。
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2005年12月22日
アロマ酸素でﾀﾞｲｴｯﾄの応援！
こんにちは！ 耳つぼダイエッターまゆりです。
グレープフルーツの香りで痩せるってご存知ですか？ 私もテレビや雑誌などで仕入れた情報だったのですが、有名な話ですのでご存知の方も多いでしょうね。
何だかいいな。わくわくしてくる話ですね〜
。
あの黄色い果実の爽やかな香りにそんな威力があるとは…。グレープフルーツの味も香りも大好きな私には有頂天になる情報でした
この夢がある情報も、きちんとした医学的な根拠があると知るとますます嬉しくなってしまいます。
日本肥満学会というところで、大阪大学の永井教授という先生が発表されたのですが、
グレープフルーツから抽出した油を実験用ラット（ネズミ）に10分間かがせると、脂肪が分解され血中のグリセロール濃度というものが２倍以上になり、また体温が上昇したことから脂肪が燃焼されていることがわかったそうです。
グレープフルーツの香りをかいだラットはかいでないラットに比べて体重が５％減少していたんですって。
人間でもグレープフルーツの香りをかぐと体温が上昇するそうです。ただし規則正しい生活を送り体内時間を狂わせていると効果がなくなるとのこと。
この情報を仕入れた私は、そうかグレープフルーツの香りね、規則正しい生活ね、望むところよオーケーとうなづき、早速この夢のある方法を生活に取り込もうと決心しました。
ダイエットの効果なんかなくたってもともと大好きな香りでしたが、今後はも〜っと大好きになりました。
こういう楽しいことはどんどん取り入れてダイエッターとしての日々に励みをつけてジャンプ、ジャンプ、ジャンプ
そのうち空だって飛べる
かもしれません（？）
同じように思われた方も多いでしょうね。ダイエッターの皆様、グレープフルーツの香りをかいで日々ダイエットに励もうではありませんか。
グレープフルーツの現物に顔をうずめて直接香りを堪能するのが何よりでしょうが、グレープフルーツのアロマエッセンシャルオイルを用いるのがお手軽といえるでしょうね。
お湯に数滴垂らして芳香浴なんていいですね〜。でも、私はもっといいというか、自分的に好きな方法でグレープフルーツの香りを楽しみ始めました。昨夜からのスタートです。
私は数年前からの酸素ファン、アロマ酸素バー大好き女なのですよ。ですので、今回耳つぼダイエットの施術とボディケア（ソフト整体）、リフレクソロジー、フェイシャルのサロンを始めるにあたり、絶対にアロマ酸素バーを取り入れたかったのですが…。
私がいいと思う機械は業務用で高性能、お値段も大変よろしくて、購入に躊躇していたのです。欲しい、でも高い、欲しい、でもそんな大金ないし、でも欲しいと、この数ヶ月毎日そればかり考えていました。
念じていれば夢はかなう！って聞いたことありますか？ 私の場合、まさにそのとおりでした。ある出会いと奇跡的な確率が相まって、昨日我がミニサロンに酸素発生器がやってまいりました。
高級エステや、高級ホテルなどに設置してある機械と同種のものが、我がちっぽけサロンへお目見えして仲間入りでゴージャス（？）に。キャ〜ッ嬉しい、嬉しすぎる
嬉しさのあまり、今日我がサロンにやってきた耳つぼダイエッターの方々にグレープフルーツの香りの酸素バーをご馳走しちゃいました〜。皆さん爽やかな香りにうっとりされていて、私もとても嬉しくなりました。
きっとこのグレープフルーツの酸素バーは私を含めた耳つぼダイエッターの頼もしい応援グッズになってくれることでしょう！
耳つぼダイエッターの皆さんが大満足で（減量の成績も皆さんよろしいので…）帰られた後、私もグレープフルーツの香りの酸素（濃度90％）を吸入しながら一時間もお昼寝…。あんまり気持ちがよかったものでついつい…。
いけない、忙しいのにと飛び起きましたが、目覚めた後の爽快さはこの上なしでしたよ。
耳つぼダイエットと、グレープフルーツのアロマ酸素バーっていいコンビだと思いませんか？
耳つぼダイエットにご興味ある方、まゆりのミニサロンではグレープフルーツのアロマ酸素バーを味わうことができますので楽しみになさってくださいね。爽やかさ�癸院�快感でやみつきになること間違いなし！
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グレープフルーツの香りで痩せるってご存知ですか？ 私もテレビや雑誌などで仕入れた情報だったのですが、有名な話ですのでご存知の方も多いでしょうね。
何だかいいな。わくわくしてくる話ですね〜
。あの黄色い果実の爽やかな香りにそんな威力があるとは…。グレープフルーツの味も香りも大好きな私には有頂天になる情報でした
この夢がある情報も、きちんとした医学的な根拠があると知るとますます嬉しくなってしまいます。
日本肥満学会というところで、大阪大学の永井教授という先生が発表されたのですが、
グレープフルーツから抽出した油を実験用ラット（ネズミ）に10分間かがせると、脂肪が分解され血中のグリセロール濃度というものが２倍以上になり、また体温が上昇したことから脂肪が燃焼されていることがわかったそうです。
グレープフルーツの香りをかいだラットはかいでないラットに比べて体重が５％減少していたんですって。
人間でもグレープフルーツの香りをかぐと体温が上昇するそうです。ただし規則正しい生活を送り体内時間を狂わせていると効果がなくなるとのこと。
この情報を仕入れた私は、そうかグレープフルーツの香りね、規則正しい生活ね、望むところよオーケーとうなづき、早速この夢のある方法を生活に取り込もうと決心しました。
ダイエットの効果なんかなくたってもともと大好きな香りでしたが、今後はも〜っと大好きになりました。
こういう楽しいことはどんどん取り入れてダイエッターとしての日々に励みをつけてジャンプ、ジャンプ、ジャンプ
そのうち空だって飛べるかもしれません（？）同じように思われた方も多いでしょうね。ダイエッターの皆様、グレープフルーツの香りをかいで日々ダイエットに励もうではありませんか。
グレープフルーツの現物に顔をうずめて直接香りを堪能するのが何よりでしょうが、グレープフルーツのアロマエッセンシャルオイルを用いるのがお手軽といえるでしょうね。
お湯に数滴垂らして芳香浴なんていいですね〜。でも、私はもっといいというか、自分的に好きな方法でグレープフルーツの香りを楽しみ始めました。昨夜からのスタートです。
私は数年前からの酸素ファン、アロマ酸素バー大好き女なのですよ。ですので、今回耳つぼダイエットの施術とボディケア（ソフト整体）、リフレクソロジー、フェイシャルのサロンを始めるにあたり、絶対にアロマ酸素バーを取り入れたかったのですが…。
私がいいと思う機械は業務用で高性能、お値段も大変よろしくて、購入に躊躇していたのです。欲しい、でも高い、欲しい、でもそんな大金ないし、でも欲しいと、この数ヶ月毎日そればかり考えていました。
念じていれば夢はかなう！って聞いたことありますか？ 私の場合、まさにそのとおりでした。ある出会いと奇跡的な確率が相まって、昨日我がミニサロンに酸素発生器がやってまいりました。
高級エステや、高級ホテルなどに設置してある機械と同種のものが、我がちっぽけサロンへお目見えして仲間入りでゴージャス（？）に。キャ〜ッ嬉しい、嬉しすぎる
嬉しさのあまり、今日我がサロンにやってきた耳つぼダイエッターの方々にグレープフルーツの香りの酸素バーをご馳走しちゃいました〜。皆さん爽やかな香りにうっとりされていて、私もとても嬉しくなりました。
きっとこのグレープフルーツの酸素バーは私を含めた耳つぼダイエッターの頼もしい応援グッズになってくれることでしょう！
耳つぼダイエッターの皆さんが大満足で（減量の成績も皆さんよろしいので…）帰られた後、私もグレープフルーツの香りの酸素（濃度90％）を吸入しながら一時間もお昼寝…。あんまり気持ちがよかったものでついつい…。
いけない、忙しいのにと飛び起きましたが、目覚めた後の爽快さはこの上なしでしたよ。
耳つぼダイエットと、グレープフルーツのアロマ酸素バーっていいコンビだと思いませんか？
耳つぼダイエットにご興味ある方、まゆりのミニサロンではグレープフルーツのアロマ酸素バーを味わうことができますので楽しみになさってくださいね。爽やかさ�癸院�快感でやみつきになること間違いなし！
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2005年12月18日
太っていた頃の写真…
こんにちは！ 耳つぼダイエッターまゆりです。
先日、友人の家に遊びにいってきました。知り合ってまだ半年くらいですが、短期間にすっかり仲良しになった同年代の友達です。
彼女とは、痩せた後に知り合いましたので、以前太っていたとは言っても想像がつかないと言われていました。
家を出る前に、最高に太っていたころの写真を見つけましたので手帳にはさんで持参しました。
太っていた頃は、とにかくカメラを向けられることに凄く抵抗がありました。嫌で嫌で逃げ回っていたので、写真は数えるほどもありません。
見つけた写真は、我が娘が無理やり撮影したものです。チビが撮影したわりにはナイスショット（？）、とにかく当時の太ったまんまの私がよく撮れています。
この写真が出てきたときに、娘は「うわっ、お母さん凄いデブ」とひっくり返って大笑い。なら撮るなよ、お前が撮ったんだよ
。
太る以前の写真、痩せてはいないけど、標準体型であったころの写真もいいのがあったのでついでに持って行きました。
友人と話をしているときに、話題がダイエットに行ったときに、私こんなに変わったんだよと見せたくて、まず３年前の太る前の写真を見せました。我ながらあごのラインがシャープです。
「今と全然かわっていないじゃない」と彼女。そんなことはありません、やはり３年前の写真は今より若い！とは思うものの、ちょっと嬉しい
そして次が２年前の最大限に太っていたときの写真。ぼやけた輪郭で二重あごの顔がぱんぱんの女がぼんやりと笑っているアップ写真と、太った体型をカバーしたくてだぼっとしたＴシャツを着ているものの太鼓腹が全然隠せてないデブ写真。
それを目にした友人は、うちの娘以上にひっくり返ってどひゃひゃひゃと大笑い
。
「この写真、アハハ、お母さんって感じぃ」と、彼女。「何でこんなに太ったの〜？」
子供や子供の友達になら「お母さん」と呼ばれるのも自然、または子連れで写っているのなら「お母さん」と呼ばれもするだろう、しかし私単独で写っている写真を「お母さん」と呼ばれるとは…。しかも同世代の女性に。
私ってそういう風貌だったのねと、しみじみ…。
昔「きもったま母さん」という人気ドラマがありましたね〜。
今は亡き京塚昌子さんがふっくら太った、優しいお母さん役で人気を博したドラマ、若い人は知らないだろうな〜というか、私もこれを見たときはまだ幼かったのですが、よ〜く覚えておりますわ。
太った姿でお母さんというと、私の中ではいつでも彼女がすぐ連想されるのですが、自分までいつのまにやらおかあさんになっていた。(苦笑）
痩せてよかった！とつくづく思いました。お母さん返上で、今ではお姉さんというのはさすがに図々しすぎて、口がすべっても言えないことですが…。
「でもこの太っていたときの顔つやつやして若々しいじゃない?」と、友人。それはフォローのつもりでしょうか。「うん、顔が脂肪で充満してたからね」と私、アハハ。痩せてよかったー
そのときは身長１５４センチで体重が６０キロ(初めて公表しました）あり、１３号の服もきつくなり、まさにおっかさんという風貌になっていたのです。
今は１０キロ以上痩せて、服のサイズは９号。身長からいうと７号でもいいのでしょうが、チビでも肩幅があり、腰骨もば〜んとはった安産体型の私は痩せても女らしい華奢な体型にはならない骨太女（悲）なのですが、１３号まで行った身としては、今の９号サイズは涙が出るくらいの嬉しいサイズ。だから、まあこれでいいのです。
ホント痩せてよかったと、つくづく思います。
ここに当時の写真でも載せれば、このブログの信用度もアップになるところなのですが、さすがに恥ずかしいな〜。
皆様も昔の太っていた頃の写真ってありますか？ または今現在、カメラから逃げ回っている方いらっしゃいますか？
これを読んでくださった方、もしも縁があってお会いする機会があり、「ブログで言ってた写真を見せて」とおっしゃってくださったら、その時にこっそりお見せしますね〜。楽しみにしていてください？（な〜んて、そんなの見たい方はいないだろうけど、一応言っておきます）。
おっかさんだった私を痩せさせてくれたのは、もちろん耳つぼダイエット、これからダイエットを始めたい方にはお勧めの簡単楽チンダイエット法です。
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先日、友人の家に遊びにいってきました。知り合ってまだ半年くらいですが、短期間にすっかり仲良しになった同年代の友達です。
彼女とは、痩せた後に知り合いましたので、以前太っていたとは言っても想像がつかないと言われていました。
家を出る前に、最高に太っていたころの写真を見つけましたので手帳にはさんで持参しました。
太っていた頃は、とにかくカメラを向けられることに凄く抵抗がありました。嫌で嫌で逃げ回っていたので、写真は数えるほどもありません。
見つけた写真は、我が娘が無理やり撮影したものです。チビが撮影したわりにはナイスショット（？）、とにかく当時の太ったまんまの私がよく撮れています。
この写真が出てきたときに、娘は「うわっ、お母さん凄いデブ
」とひっくり返って大笑い。なら撮るなよ、お前が撮ったんだよ。太る以前の写真、痩せてはいないけど、標準体型であったころの写真もいいのがあったのでついでに持って行きました。
友人と話をしているときに、話題がダイエットに行ったときに、私こんなに変わったんだよと見せたくて、まず３年前の太る前の写真を見せました。我ながらあごのラインがシャープです。
「今と全然かわっていないじゃない」と彼女。そんなことはありません、やはり３年前の写真は今より若い！とは思うものの、ちょっと嬉しい
そして次が２年前の最大限に太っていたときの写真。ぼやけた輪郭で二重あごの顔がぱんぱんの女がぼんやりと笑っているアップ写真と、太った体型をカバーしたくてだぼっとしたＴシャツを着ているものの太鼓腹が全然隠せてないデブ写真。
それを目にした友人は、うちの娘以上にひっくり返ってどひゃひゃひゃと大笑い
。「この写真、アハハ、お母さんって感じぃ」と、彼女。「何でこんなに太ったの〜？」
子供や子供の友達になら「お母さん」と呼ばれるのも自然、または子連れで写っているのなら「お母さん」と呼ばれもするだろう、しかし私単独で写っている写真を「お母さん」と呼ばれるとは…。しかも同世代の女性に。
私ってそういう風貌だったのねと、しみじみ…。
昔「きもったま母さん」という人気ドラマがありましたね〜。
今は亡き京塚昌子さんがふっくら太った、優しいお母さん役で人気を博したドラマ、若い人は知らないだろうな〜というか、私もこれを見たときはまだ幼かったのですが、よ〜く覚えておりますわ。
太った姿でお母さんというと、私の中ではいつでも彼女がすぐ連想されるのですが、自分までいつのまにやらおかあさんになっていた。(苦笑）
痩せてよかった！とつくづく思いました。お母さん返上で、今ではお姉さんというのはさすがに図々しすぎて、口がすべっても言えないことですが…。
「でもこの太っていたときの顔つやつやして若々しいじゃない?」と、友人。それはフォローのつもりでしょうか。「うん、顔が脂肪で充満してたからね」と私、アハハ。痩せてよかったー
そのときは身長１５４センチで体重が６０キロ(初めて公表しました）あり、１３号の服もきつくなり、まさにおっかさんという風貌になっていたのです。
今は１０キロ以上痩せて、服のサイズは９号。身長からいうと７号でもいいのでしょうが、チビでも肩幅があり、腰骨もば〜んとはった安産体型の私は痩せても女らしい華奢な体型にはならない骨太女（悲）なのですが、１３号まで行った身としては、今の９号サイズは涙が出るくらいの嬉しいサイズ。だから、まあこれでいいのです。
ホント痩せてよかったと、つくづく思います。
ここに当時の写真でも載せれば、このブログの信用度もアップになるところなのですが、さすがに恥ずかしいな〜。
皆様も昔の太っていた頃の写真ってありますか？ または今現在、カメラから逃げ回っている方いらっしゃいますか？
これを読んでくださった方、もしも縁があってお会いする機会があり、「ブログで言ってた写真を見せて」とおっしゃってくださったら、その時にこっそりお見せしますね〜。楽しみにしていてください？（な〜んて、そんなの見たい方はいないだろうけど、一応言っておきます）。
おっかさんだった私を痩せさせてくれたのは、もちろん耳つぼダイエット、これからダイエットを始めたい方にはお勧めの簡単楽チンダイエット法です。
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2005年12月17日
１日一食青菜だけを食べる女性…
こんにちは！ 耳つぼダイエッターまゆりです。
今日テレビで１日一食青菜だけの食生活を１０年以上続けている、４２歳の女性というのを見ました。
青菜というのはほうれん草や小松菜、ケールやその他数々青菜だけをミキサーにかけて、自家製青汁をつくり、それを自宅で飲み暮らす青菜女性の映像に、ほーっと見とれました。１日に食するのは文字通りこれだけで、あとはお茶しか飲まないのだそうです。
思わず注視してしまったのは、青菜女性がまゆりと同年代の女性であるからと、青菜だけの食生活というのに度肝を抜かれたからでした。
このきわめて低カロリーの食生活をしているにもかかわらず、彼女は身長154センチで何故か64キロも体重がある、見た目も大柄であることにも、ひどく興味をそそられました。
レポーターさんが「ホントにこれだけで大丈夫なんですか？たんぱく質が全然ないじゃないですか。これでホントに元気でいられるんですか？」と呆れ半分驚き半分で質問をしていました。
彼女はにっこり笑って「はい、これだけで大丈夫なんですよ。元気です」と答えてました。テレビで見ての感想ですが、肌は綺麗
。でも若いという感じがしないのは、どてっとした体型（失礼！）のせいかな〜。
青菜女性が若いころの写真が出ました。25歳のほっそりした写真でしたが、体調が悪く、そのために野菜だけの食生活に変えて今に至るのだとか。
レポーターさんが青菜女性を病院
に連れて行き、健康診断を受けさせていました。
その検査結果は、すべて良好。コレステロールも低く、すべてが正常値の、健康体。
「何の問題もない、健康体です。」と女医さんが太鼓判を押していました。
腸の検査もしたのですが、この腸がとてもキレイで草食動物のような腸であるとということが判明しました。
私は、人間の腸が食生活で草食動物のようになるって驚きました。青菜女性の体質もあるでしょうから、同じ食生活を真似ても皆が皆同じになるのかは不明ですが…。
草食動物か、う〜ん、象とかキリンとか、馬とか、シマウマとか、みんな体大きいよねなんて、彼女を見ながら思わずつぶやいてしまった意地悪まゆり、ホントにいやな女です。
女医さんも
「ホントに青汁だけで１０年も？ 健康のために普通の食費に青汁を加えてるって言う人はたくさん見たことありますが…。お見事、圧倒されます」と絶句されていました。
本当に圧倒されますね。胃腸が草食動物のようになるというのにもとても心ひかれますが、う〜ん、そのまま真似はできないと思ってしまいました。
青菜も食べたい、でもたんぱく質も少しは摂りたい、美味しい物も食べたいと、あれもこれも食べてると高カロリーになり、でももう太りたくないわ。
青菜女性の仙人のような無垢な優しい笑顔、ムーミンみたいな体型も、それはそれで美しく魅力的なのですが…。
私は、痩せた体を維持したい、でも少しは美味しいものも食べたい、体型はあんまりどてっとはしたくない（ごめんね）、そして健康で綺麗（？）でありたいと、欲張りな女なので、私の痩身法であり健康法でもあり、美容法でもある、耳つぼダイエットを今後も続けていくつもり、これが私の生きる道（こういうタイトルの歌ありましたね〜）なんです
様々な栄養バランスがとれた食品を少量づついただき、優良な健康補助食品を補うことでさらに完璧に整え、耳つぼ刺激で体の調子も整えていく毎日を明日も明後日もず〜っと続けて花の40代を綺麗に生きていきたいと願っています。
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今日テレビで１日一食青菜だけの食生活を１０年以上続けている、４２歳の女性というのを見ました。
青菜というのはほうれん草や小松菜、ケールやその他数々青菜だけをミキサーにかけて、自家製青汁をつくり、それを自宅で飲み暮らす青菜女性の映像に、ほーっと見とれました。１日に食するのは文字通りこれだけで、あとはお茶しか飲まないのだそうです。
思わず注視してしまったのは、青菜女性がまゆりと同年代の女性であるからと、青菜だけの食生活というのに度肝を抜かれたからでした。
このきわめて低カロリーの食生活をしているにもかかわらず、彼女は身長154センチで何故か64キロも体重がある、見た目も大柄であることにも、ひどく興味をそそられました。
レポーターさんが「ホントにこれだけで大丈夫なんですか？たんぱく質が全然ないじゃないですか。これでホントに元気でいられるんですか？」と呆れ半分驚き半分で質問をしていました。
彼女はにっこり笑って「はい、これだけで大丈夫なんですよ。元気です」と答えてました。テレビで見ての感想ですが、肌は綺麗
。でも若いという感じがしないのは、どてっとした体型（失礼！）のせいかな〜。青菜女性が若いころの写真が出ました。25歳のほっそりした写真でしたが、体調が悪く、そのために野菜だけの食生活に変えて今に至るのだとか。
レポーターさんが青菜女性を病院
に連れて行き、健康診断を受けさせていました。その検査結果は、すべて良好。コレステロールも低く、すべてが正常値の、健康体。
「何の問題もない、健康体です。」と女医さんが太鼓判を押していました。
腸の検査もしたのですが、この腸がとてもキレイで草食動物のような腸であるとということが判明しました。
私は、人間の腸が食生活で草食動物のようになるって驚きました。青菜女性の体質もあるでしょうから、同じ食生活を真似ても皆が皆同じになるのかは不明ですが…。
草食動物か、う〜ん、象とかキリンとか、馬とか、シマウマとか、みんな体大きいよねなんて、彼女を見ながら思わずつぶやいてしまった意地悪まゆり、ホントにいやな女です。
女医さんも
「ホントに青汁だけで１０年も？ 健康のために普通の食費に青汁を加えてるって言う人はたくさん見たことありますが…。お見事、圧倒されます」と絶句されていました。
本当に圧倒されますね。胃腸が草食動物のようになるというのにもとても心ひかれますが、う〜ん、そのまま真似はできないと思ってしまいました。
青菜も食べたい、でもたんぱく質も少しは摂りたい、美味しい物も食べたいと、あれもこれも食べてると高カロリーになり、でももう太りたくないわ。
青菜女性の仙人のような無垢な優しい笑顔、ムーミンみたいな体型も、それはそれで美しく魅力的なのですが…。
私は、痩せた体を維持したい、でも少しは美味しいものも食べたい、体型はあんまりどてっとはしたくない（ごめんね）、そして健康で綺麗（？）でありたいと、欲張りな女なので、私の痩身法であり健康法でもあり、美容法でもある、耳つぼダイエットを今後も続けていくつもり、これが私の生きる道（こういうタイトルの歌ありましたね〜）なんです
様々な栄養バランスがとれた食品を少量づついただき、優良な健康補助食品を補うことでさらに完璧に整え、耳つぼ刺激で体の調子も整えていく毎日を明日も明後日もず〜っと続けて花の40代を綺麗
に生きていきたいと願っています。人気ブログランキングに参加中！ 応援していただけたら嬉しいです
2005年12月16日
綺麗になる耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ
こんにちは！ 耳つぼダイエッターまゆりです。
ダイエットには正しいダイエットと正しくないダイエットがあります。
正しくないダイエットとは体重が減っても体脂肪は減らず、減量達成後は肌はぼろぼろやつれ感が強く不健康、「痩せた〜」と喜んだのもつかの間、すぐさまリバウンドをしダイエット開始時よりもっと太ったりする、体脂肪はさらに増えやせづらい基礎代謝の低い体に成り果てる、見た目が汚くなる、恐ろしいやってはいけないダイエットです。
正しいダイエットとは体重だけでなく体脂肪も減る、減量達成後は元気はつらつ、お肌もつやつや美肌になり、「痩せた〜」の感激が長く続く、リバウンドをしない、体脂肪の低い基礎代謝の高い太りづらい人になり、見た目も綺麗になる、ダイエットをするならこういうダイエット、単に痩せるだけでなく美人になるダイエットがいいですよね。
汚くなる（正しくない）ダイエットの筆頭にあげられるのは、やはり単品ダイエットでしょうね。情報が氾濫する昨今に、まさか今でも単品ダイエットをされてる方いらっしゃいませんよね。もしあなたがやっていたり、あなたの身近な人がしているのを見かけたら、即刻やめましょう。やめるよう忠告しましょう。
単品ダイエットとは、昔流行した、１日りんごだけとか、ゆで卵だけとか、こんにゃくばかりとかを毎日続けるダイエット法のことです。ホントにそれしか食べないのであれば、摂取カロリーは極端に低くなり、短期間で痩せられることでしょう。
しかし、そのようなダイエット法では栄養の欠乏が著しく、体調を崩し神経障害で入院するほどの症状になる人も少なくないのですって。この超低カロリーダイエット法で痩せても、待っているのは激しいリバウンド、ああ恐ろしい。
無理なダイエット法で痩せても、栄養障害を起こし、貧血、脱毛、肌荒れ、むくみなどろくなことにならないというか、ブスになる。
ブスになりたくてダイエットを始める人はいないのに…。
私は耳つぼダイエットで痩せることができました。単品ダイエットとは違って、たくさんの種類のものを食べながら痩せることができました。美味しい大好物も、少量ですがちゃんといただいてました。だからつらくなかったです。
前にも書きましたが、貧乏主婦のくせに大枚を出して、マイクロダイエットにチャレンジしたことがありました。あんなにたくさんの人がチャレンジし成功を納めているマイクロなら私もきっと…とすがるような思いで購入したのです。でも、味自体は結構美味しかったマイクロですが、続けることができず痩せることができませんでした。
ダイエット食を食事に置き換えというのが非常に味気なくて、数日試しただけでイライラし欲求不満になったのです。
その後に出会った、耳つぼダイエットは、食事量こそ半分と食べる量は減らすのですが、置き換えではなかったので、食べたいもの、大好物のものを少量ですが、美味しく大事に食べて大満足。この満足感があったからつらさもなく続けることができたのです。
食事量こそ半分でしたが、バランスよく色々なものを美味しく食べました。食事量が半減したことで摂取できない栄養素を、高品質天然の健康補助食品（サプリメント）で毎日補給していましたので、ダイエットが進むことで、体調も以前よりずっとよくなり、健康に元気に痩せていくことができたのでした。
以前フェイシャルの勉強をしているときに、授業で人間の肌は「外からが２０パーセント、中からが８０パーセント」と習いました。肌の上から高級なクリーム、高性能美容液を塗りたくるより（これも大切ですが…）、食品からの栄養を取り入れる方が大切なのだと先生は力説されていました。
ダイエットの最中に、それってこのことだったのねと納得しました。
自分のことを綺麗になったと言うのは厚かましく恥ずかしいのですが、以前あった吹き出物もすっかりなくなり、アダルトニキビって何だっけ？という今の肌は、ダイエット前の肌より確実にましになったな〜と実感しています。
耳つぼダイエットをして、体脂肪も体重もいい具合に落ち、でも筋肉は減らずと、正しいダイエットならではの好結果を得ることができました。
世の中には正しいダイエット法はたくさんあるでしょうが、そのひとつ耳つぼダイエットに出会ってよかった、これでやっとデブを返上できたよと日々喜んでいます。
これから痩せようとダイエット法を探している方いらっしゃいますか？ ご自分を綺麗にしてくれるダイエット法に出会えるといいですね。
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ダイエットには正しいダイエットと正しくないダイエットがあります。
正しくないダイエットとは体重が減っても体脂肪は減らず、減量達成後は肌はぼろぼろやつれ感が強く不健康、「痩せた〜」と喜んだのもつかの間、すぐさまリバウンドをしダイエット開始時よりもっと太ったりする、体脂肪はさらに増えやせづらい基礎代謝の低い体に成り果てる、見た目が汚くなる、恐ろしいやってはいけないダイエットです。
正しいダイエットとは体重だけでなく体脂肪も減る、減量達成後は元気はつらつ、お肌もつやつや美肌になり、「痩せた〜」の感激が長く続く、リバウンドをしない、体脂肪の低い基礎代謝の高い太りづらい人になり、見た目も綺麗になる、ダイエットをするならこういうダイエット、単に痩せるだけでなく美人になるダイエットがいいですよね。
汚くなる（正しくない）ダイエットの筆頭にあげられるのは、やはり単品ダイエットでしょうね。情報が氾濫する昨今に、まさか今でも単品ダイエットをされてる方いらっしゃいませんよね。もしあなたがやっていたり、あなたの身近な人がしているのを見かけたら、即刻やめましょう。やめるよう忠告しましょう。
単品ダイエットとは、昔流行した、１日りんごだけとか、ゆで卵だけとか、こんにゃくばかりとかを毎日続けるダイエット法のことです。ホントにそれしか食べないのであれば、摂取カロリーは極端に低くなり、短期間で痩せられることでしょう。
しかし、そのようなダイエット法では栄養の欠乏が著しく、体調を崩し神経障害で入院するほどの症状になる人も少なくないのですって。この超低カロリーダイエット法で痩せても、待っているのは激しいリバウンド、ああ恐ろしい。
無理なダイエット法で痩せても、栄養障害を起こし、貧血、脱毛、肌荒れ、むくみなどろくなことにならないというか、ブスになる。
ブスになりたくてダイエットを始める人はいないのに…。
私は耳つぼダイエットで痩せることができました。単品ダイエットとは違って、たくさんの種類のものを食べながら痩せることができました。美味しい大好物も、少量ですがちゃんといただいてました。だからつらくなかったです。
前にも書きましたが、貧乏主婦のくせに大枚を出して、マイクロダイエットにチャレンジしたことがありました。あんなにたくさんの人がチャレンジし成功を納めているマイクロなら私もきっと…とすがるような思いで購入したのです。でも、味自体は結構美味しかったマイクロですが、続けることができず痩せることができませんでした。
ダイエット食を食事に置き換えというのが非常に味気なくて、数日試しただけでイライラし欲求不満になったのです。
その後に出会った、耳つぼダイエットは、食事量こそ半分と食べる量は減らすのですが、置き換えではなかったので、食べたいもの、大好物のものを少量ですが、美味しく大事に食べて大満足。この満足感があったからつらさもなく続けることができたのです。
食事量こそ半分でしたが、バランスよく色々なものを美味しく食べました。食事量が半減したことで摂取できない栄養素を、高品質天然の健康補助食品（サプリメント）で毎日補給していましたので、ダイエットが進むことで、体調も以前よりずっとよくなり、健康に元気に痩せていくことができたのでした。
以前フェイシャルの勉強をしているときに、授業で人間の肌は「外からが２０パーセント、中からが８０パーセント」と習いました。肌の上から高級なクリーム、高性能美容液を塗りたくるより（これも大切ですが…）、食品からの栄養を取り入れる方が大切なのだと先生は力説されていました。
ダイエットの最中に、それってこのことだったのねと納得しました。
自分のことを綺麗になったと言うのは厚かましく恥ずかしいのですが、以前あった吹き出物もすっかりなくなり、アダルトニキビって何だっけ？という今の肌は、ダイエット前の肌より確実にましになったな〜と実感しています。
耳つぼダイエットをして、体脂肪も体重もいい具合に落ち、でも筋肉は減らずと、正しいダイエットならではの好結果を得ることができました。
世の中には正しいダイエット法はたくさんあるでしょうが、そのひとつ耳つぼダイエットに出会ってよかった、これでやっとデブを返上できたよと日々喜んでいます。
これから痩せようとダイエット法を探している方いらっしゃいますか？ ご自分を綺麗
にしてくれるダイエット法に出会えるといいですね。人気ブログランキングに参加中！ 応援していただけたら嬉しいです
2005年12月13日
耳つぼダイエットは食事制限なし？
こんにちは！ 耳つぼダイエッターまゆりです。
私は耳つぼダイエッター出身の施術師です。今現在も肥満防止のためにゆるめのダイエットをしています。減量命のときよりは大分ゆるゆるですが、お金も時間も使いなかなか痩せれなかった過去には絶対戻りたくないという気持ちが怠け者の私を駆り立てるのです。
私は耳つぼダイエット施術師になるために、耳つぼダイエットはもちろん、ダイエット全般についてせっせと勉強しました。今も勉強中です。毎日何かしらダイエットの本を読み、雑誌を読み、テレビを見、ネットで情報を集め、人の話に耳をそばたてと、意識の大半がそっちに行っているような…。
そんな私はダイエット関連の本をたくさん持っています。自宅の本棚にぎっしり並ぶ本の数は壮観。ただし忘れっぽいので同じ本を何度も何度もくり返し読みまくる毎日です。
おびただしいダイエット本の中にはもちろん、耳つぼダイエットの本も何冊かございます。
ここ数日、それらの本を読んでいますが、耳つぼダイット施術師としても首をかしげたくなる記述が目にとまり、とても気になっています。
それはね、耳つぼダイエットの特徴として、第一に「食事制限がない」と挙げているところ。
食事制限しなくても痩せられる耳つぼダイエット、わー素敵って思いませんか？
耳つぼダイエットに限らず他のダイエット法の本を読んでも、結構この「食事制限がない」って言っているダイエット法って多いですねえ。
ホントに食事制限しないで痩せられるんでしょうかね？
痩せられると思ったあなた、残念でした。痩せられませんのだ
。
どうして、皆が皆、こういう眉唾もののことを言うのでしょう、うそ臭いというか、ウソだよ、これ。
何のために事実と異なることを言うのでしょうか？ 誘い水？ でも「食事制限なしなんて言いながら制限してるじゃん」ってダイエッター怒りと失望の声をいたるところで聞くことができる。
ダイエット本をあれこれよく読んでみると、「食事制限がない」としながら、間食はするなとか、夜７時以降は食べるなとか、油物を食べるなとか、洋菓子を食べるなとか、乳製品を食べるなとか、お米のご飯は１日何杯までとか、外食はするなとか、おやつは和菓子限定とか、朝と昼は少なく夜だけたくさん食べていいとか、腹八分にせよとか、カロリーの低い食材限定とか、色々おっしゃっている。こういうのを「食事制限」とは言わないのでしょうかね。
今から２０年くらい前、今は亡き美白の女王、鈴木その子さんの「やせたい人は食べなさい」って本がベストセラーになりましたよね。
えっ、痩せたい人も食べていいの？ってタイトルが衝撃的でしたが、読んでみると、あれは徹底的に油抜きの食事制限ありのダイエット法なんですよ。あと乳製品禁止。油抜きはともかく、乳製品大好きな私には到底無理なダイエット法です。
耳つぼダイエットの本にも「食事制限なし」とはっきり書いているのに、実際には食事量を半分にするという食事制限が厳然としてあるのですよ。
それなのに、何故こういう言い方をするの、こんな矛盾したことを言うと、他のよいところまで嘘っぽく見えてしまうのにぃって残念に思います。
私も、いつか耳つぼダイエットの本が書きたいなとか妄想しちゃいます。
私はダイエッター出身で無駄金をいっぱい使って痩せる事ができなかった（耳つぼダイエット以外ね）代表女なので、ダイエッターと気持ちが近いというか今でもダイエッターだし、だから嘘いつわりなしの真実本しか書きたくない、いつか実現させたいな〜と今は夢想状態。
｢食事制限」を一切せずに痩せることができる人はいないのか？
あなたが１日何時間も激しい運動をする方であったり、連日激しい肉体労働に従事する方であったり、基礎代謝がめちゃくちゃ高い十代や二十代前半の若者で体育会系の部活に励んでいる方であったら痩せるかもしれません。
しかし、それ以外の方はやはり大なり小なりの「食事制限」をしないと痩せるのは無理だと思いますけどねぇ。（病気の方は別として…）
ですので「食事制限なし」の魅力的なキャッチフレーズに心きらきらして、何かしらのダイエット法にいざ進もうとされている方、がっがりさせてすみませんが、痩せようと思ったら｢食事制限」もした方がよいですよ。
それをしないといいとこ現状維持、う〜んでも今の食事をして太っているのだったら「食事制限」をしないとますます太るんじゃないですかね。
耳つぼダイエットは｢食事制限をするダイエット」です。とはっきり公言します。
今、耳つぼダイエットを始めようというあなたは、普段の食事量の半分に減らすように耳つぼ先生からの指示を受けることでしょう。
食事を半分、えっそんなに減らすの、ヤダ、そんなのつらい
、お腹すくし…。と思われる方が多いでしょうね。
耳つぼダイエットは食欲を抑制できるツボを刺激する施術をし、食事量が半減することで半減する栄養を、優良な健康補助食品（サプリメント）で低カロリーかつ完璧に補い健康状態を整えつつ、確実に痩せていくダイエット法です。
だから「食事制限」をしてもつらさがとても少ないというところが突出したダイエット法なんです。
こういうホントの特徴は幾ら言ってもいいのだけど、「食事制限なし」っていうのは真実じゃないです。
耳つぼダイエットも他のダイエット法も、今でも盛んに「食事制限なし」って公言しつづけているけど、ちょっとかじってみるとそんなのはありえないってすぐ誰にでもわかります。
だからホントじゃないことを言うのはやめてほしい！ ちょっと眉をつりあげこぶしをふりあげながら、この文章をかいてる今の私、しわが寄りそうだから微笑み
に変えて（アンチエイジング！）この辺でしめくくることにいたします。
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私は耳つぼダイエッター出身の施術師です。今現在も肥満防止のためにゆるめのダイエットをしています。減量命のときよりは大分ゆるゆるですが、お金も時間も使いなかなか痩せれなかった過去には絶対戻りたくないという気持ちが怠け者の私を駆り立てるのです。
私は耳つぼダイエット施術師になるために、耳つぼダイエットはもちろん、ダイエット全般についてせっせと勉強しました。今も勉強中です。毎日何かしらダイエットの本を読み、雑誌を読み、テレビを見、ネットで情報を集め、人の話に耳をそばたてと、意識の大半がそっちに行っているような…。
そんな私はダイエット関連の本をたくさん持っています。自宅の本棚にぎっしり並ぶ本の数は壮観。ただし忘れっぽいので同じ本を何度も何度もくり返し読みまくる毎日です。
おびただしいダイエット本の中にはもちろん、耳つぼダイエットの本も何冊かございます。
ここ数日、それらの本を読んでいますが、耳つぼダイット施術師としても首をかしげたくなる記述が目にとまり、とても気になっています。
それはね、耳つぼダイエットの特徴として、第一に「食事制限がない」と挙げているところ。
食事制限しなくても痩せられる耳つぼダイエット、わー素敵
って思いませんか？ 耳つぼダイエットに限らず他のダイエット法の本を読んでも、結構この「食事制限がない」って言っているダイエット法って多いですねえ。
ホントに食事制限しないで痩せられるんでしょうかね？
痩せられると思ったあなた、残念でした。痩せられませんのだ
。どうして、皆が皆、こういう眉唾もののことを言うのでしょう、うそ臭いというか、ウソだよ、これ。
何のために事実と異なることを言うのでしょうか？ 誘い水？ でも「食事制限なしなんて言いながら制限してるじゃん」ってダイエッター怒りと失望の声をいたるところで聞くことができる。
ダイエット本をあれこれよく読んでみると、「食事制限がない」としながら、間食はするなとか、夜７時以降は食べるなとか、油物を食べるなとか、洋菓子を食べるなとか、乳製品を食べるなとか、お米のご飯は１日何杯までとか、外食はするなとか、おやつは和菓子限定とか、朝と昼は少なく夜だけたくさん食べていいとか、腹八分にせよとか、カロリーの低い食材限定とか、色々おっしゃっている。こういうのを「食事制限」とは言わないのでしょうかね。
今から２０年くらい前、今は亡き美白の女王、鈴木その子さんの「やせたい人は食べなさい」って本がベストセラーになりましたよね。
えっ、痩せたい人も食べていいの？ってタイトルが衝撃的でしたが、読んでみると、あれは徹底的に油抜きの食事制限ありのダイエット法なんですよ。あと乳製品禁止。油抜きはともかく、乳製品大好きな私には到底無理なダイエット法です。
耳つぼダイエットの本にも「食事制限なし」とはっきり書いているのに、実際には食事量を半分にするという食事制限が厳然としてあるのですよ。
それなのに、何故こういう言い方をするの、こんな矛盾したことを言うと、他のよいところまで嘘っぽく見えてしまうのにぃって残念に思います。
私も、いつか耳つぼダイエットの本が書きたいなとか妄想しちゃいます。
私はダイエッター出身で無駄金をいっぱい使って痩せる事ができなかった（耳つぼダイエット以外ね）代表女なので、ダイエッターと気持ちが近いというか今でもダイエッターだし、だから嘘いつわりなしの真実本しか書きたくない、いつか実現させたいな〜と今は夢想状態。
｢食事制限」を一切せずに痩せることができる人はいないのか？
あなたが１日何時間も激しい運動をする方であったり、連日激しい肉体労働に従事する方であったり、基礎代謝がめちゃくちゃ高い十代や二十代前半の若者で体育会系の部活に励んでいる方であったら痩せるかもしれません。
しかし、それ以外の方はやはり大なり小なりの「食事制限」をしないと痩せるのは無理だと思いますけどねぇ。（病気の方は別として…）
ですので「食事制限なし」の魅力的なキャッチフレーズに心きらきら
して、何かしらのダイエット法にいざ進もうとされている方、がっがりさせてすみませんが、痩せようと思ったら｢食事制限」もした方がよいですよ。それをしないといいとこ現状維持、う〜んでも今の食事をして太っているのだったら「食事制限」をしないとますます太るんじゃないですかね。
耳つぼダイエットは｢食事制限をするダイエット」です。とはっきり公言します。
今、耳つぼダイエットを始めようというあなたは、普段の食事量の半分に減らすように耳つぼ先生からの指示を受けることでしょう。
食事を半分、えっそんなに減らすの、ヤダ、そんなのつらい
、お腹すくし…。と思われる方が多いでしょうね。耳つぼダイエットは食欲を抑制できるツボを刺激する施術をし、食事量が半減することで半減する栄養を、優良な健康補助食品（サプリメント）で低カロリーかつ完璧に補い健康状態を整えつつ、確実に痩せていくダイエット法です。
だから「食事制限」をしてもつらさがとても少ないというところが突出したダイエット法なんです。
こういうホントの特徴は幾ら言ってもいいのだけど、「食事制限なし」っていうのは真実じゃないです。
耳つぼダイエットも他のダイエット法も、今でも盛んに「食事制限なし」って公言しつづけているけど、ちょっとかじってみるとそんなのはありえないってすぐ誰にでもわかります。
だからホントじゃないことを言うのはやめてほしい！ ちょっと眉をつりあげこぶしをふりあげながら、この文章をかいてる今の私
、しわが寄りそうだから微笑みに変えて（アンチエイジング！）この辺でしめくくることにいたします。人気ブログランキングに参加中！ 応援していただけたら嬉しいです
2005年12月12日
耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ挫折宣言 残念！
こんにちは！ 耳つぼダイエッターまゆりです。
今から書くのは、前回の「耳つぼダイエット 安い」の続き物です。
私はこのブログを書くにあたって、他の方の耳つぼダイエットの体験物を読んでいましたら、ダイエッターとしての実感にあふれた素晴らしい文章に出会いました。とても完成度が高い文章で面白かったので、この文章をお書きになった
天和斎さんにお願いして、ここにそのままお借りしてきました。
耳つぼダイエットにご興味をお持ちの方、情報を集めたい方、ぜひ読んでみてください。
全文そのまま、私の加筆や省略も一切なく、ご本人様がお書きになったそのままの文章です。（商品名のみわからなくしました。といっても、原文を見に行かれるとわかるのですが…）
タイトルは 耳つぼダイエット挫折宣言 です。
あーもう、やめたやめたやめたやめたー！
ぷっちーん！！
はあ、やっとこう言えるようになりました。
７月から耳ツボダイエットを始めて、８月半ば頃からダイエットに関する記事がなくなり、その後どうなったのかなー？ と思ってらした方もいらっしゃるでしょう。
実は食事制限をあまり守ることができず、大した成果を上げられないまま、「やめたいけどお金払っちゃったし……」ととっくに会社を辞めたくなってるのにずるずる会社に居続けるOLみたいなことになってました。
で、結局どのくらい効果があったのかと言うと、
体重は最大で４.5kg減、体脂肪率は最大で３％減と、３カ月間の減量効果としてはまあまあのものです。
が、肝心のコストパフォーマンスがよくなかったのです。
これがモチベーションに氷水を差したというか、挫折の大きな理由になったわけですね、またしても。「高すぎる」という理由でマイクロダイエットに挫折した者としては、古傷をこじ開けられるような痛い失敗です。
払った総額は思い出したくもないけど、10万円は軽く超えていました。
そのうち施術料（指導料）は３カ月分前払いなので仕方ないとしても、サプリメント代が本当に辛かった。
実感としては、行くたんびに何らかのサプリメントが切れて買い足し。
「この先いくら払い続けるんだろう」と不安な気持ちになり、サプリメントの回数や量を減らしたりして節約に走ってしまうわけですね。
すると、食事制限による減量効果も上がらなくなります。
それでだんだんやる気がなくなる……と、まあ冒頭に書いたような状態になりました。
ことに９月になってからはサロンに行くのも苦痛でした。
そうならないために、総額でいくらかかるのか、無理なく払える金額なのかはきっちりチェックしておけばよかったですね。
マニュアル通りに90日間続けた場合を想定して試算してみます。
施術指導料 30.000円
施術材料代 800円×25回=20,000円
商品１ 2,940円×9本=26.460円
商品２ 4.725円×10缶=47,250円
商品３ 5,250円×9瓶=47,250円
商品４ 10,290円×４瓶=41,160円
合計 212,120円
わー！ 21万もかかるのか！ なんてこった！！
こんなにかかると分かってたら始めなかったよ！！！
これが３カ月にかかるんです。
今の家計から到底払える金額ではありませんでした。
なので、この分のほとんどはなけなしの貯金を切り崩し……そりゃやる気もなくなるわなあ。で、あまり言いたくないけれども、このお金のことで喧嘩になりストレスがたまり……と、あんまりいいことはありませんでした。
が、方法としては間違っていないと思います。
耳のツボに刺激を与え、食欲を抑えることで食事制限のストレスを軽減する。毎回の具体的な食事指導で、太らない食習慣を身につける。どちらもとても理にかなっています。
ただし、耳ツボの刺激で抑えられるのは空腹感だけで、食事制限そのものに対するストレスまで解消されるわけではありません。
食事に関する手間が1.5倍に増えるめんどくささは新たなストレスだったわけです。経済的負担に加えてそれも痛かった。
そういう葛藤を経て、「やせなくてもいいからもうやめる！」となりました。
というわけで結論は、「総額21万円を小刻みに払わされることに耐えられる方にだけおすすめします」ということで。
という文章でした。
私なりに天和斎さんの体験を読み、感じたことを書いてみます。
まず何よりも残念だな〜と、人事ながらとても悔しいです。
耳つぼダイエットで痩せようと前向きに頑張っていらっしゃって、それなりに体重、体脂肪も減少して、ご本人も効果を認めていらっしゃるのに、耳ツボダイエット自体の金額（総額）を把握されていないままに、開始してしまったのがそもそも残念だったと思います。
この耳つぼの先生は各サプリメントの、もち具合をきちんと説明されていなかったようです。総額は、幾らですよと事前に教えてもらっていたら、ここにお願いするか否かを判断できていたのに…。
初回のお金は払えても、物によっては半月しか持たないサプリメントはしょっちゅう買いたさなければいけません。天和斎さんがお書きになっているように、一体幾らかかるのよと不安になるのも無理ありません。
耳つぼダイエットを開始する前に、総額を先生はきちんと説明されるべきでした。何故そうしなかったのでしょうか？ わからなくても効果さえ出ていれば、家計に負担になってもやめないで続けてくれる、先生にもお金が入るとの希望的観測でやったんでしょうかね。あまりにも買い手（ダイエッター）の立場を軽く考える、思いやりがない行動だと、先生の行動が非常に残念に思います。
この総額に関しては、私個人としましては天和斎さんと同様にお高いと感じますが、この金額を妥当と思ってお仕事をされている先生方、この金額を妥当と思って耳つぼダイエットを開始される方に関して、ケチをつけてるつもりは一切ないのを付け加えておきます。
でもね、総額は最低限知らせるべきよね。
天和斎さんだって最初に総額を聞いてもしも納得しているのだったら途中でやめないですんだのにって、そこがとっても悔しいんです。
もう、こんな先生がいるから耳つぼダイエットの評判が悪くなるのよっ！ と 腹が立ちます〜。
耳つぼダイエット自体は、耳つぼへの微刺激が、食欲を抑制もさせ、精神を安定させ、胃腸の働きもよくし、内分泌も整える、よってダイエットが超簡単にスムーズにできる優れものなんです。
どんなダイエット法も、うまくできなかった落ちこぼれのまゆりでさえ、続けることができちゃんと痩せたんですよ！（約３ヶ月で10キロ減です）。
天和斎さんは、総額を21万円と計算されていらっしゃいますが、ここは少し安めですね。他のところは大体30万弱が多いみたいです。でもやはり20万を出るとなると、う〜ん、考えちゃいますね。
体重と体脂肪の減りが少なめなのは、やはり規定のサプリメントを節約されたからでしょうかね。それからこの先生は食事指導が厳しかったようですので、そのストレスと、金額の先行きが見えないことによるストレスからでしょうか。
私はこのダイエット法で痩せることができたから、耳つぼダイエットが大好き！
天和斎さん、もしもお近くだったらず〜っと低価格（施術代は変わらないのですが、使用しているサプリメントが従来のところのと同じく高品質、天然物ながらずっと低価格なので、総額は約３分の１です）で耳つぼ施術をさせていただきたいのですが、遠くなんですよね…。
同じくマイクロダイエットの挫折者の私（大金かけました〜）としたらこれまで他のダイエットで大金を使って痩せることができなかったトホホの経験をお持ちの方にはダイエット挫折者お金つかっちゃった人限定特別割引、また同じ主婦のよしみで主婦特別割引なんてのももうけたいところなんだけどね。今、検討中です。
現在、私は仕事でのホームページを製作中（これがなかなか進まないのです…けど、もうすぐできるはず、近くリンクするつもりです）、それでも細々と耳つぼダイエット施術をいたしております。
お近くの方（東京、神奈川）よかったら来てくださいませ…なんて、宣伝になってしまいすみませんね〜。
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今から書くのは、前回の「耳つぼダイエット 安い」の続き物です。
私はこのブログを書くにあたって、他の方の耳つぼダイエットの体験物を読んでいましたら、ダイエッターとしての実感にあふれた素晴らしい文章に出会いました。とても完成度が高い文章で面白かったので、この文章をお書きになった
天和斎さんにお願いして、ここにそのままお借りしてきました。
耳つぼダイエットにご興味をお持ちの方、情報を集めたい方、ぜひ読んでみてください。
全文そのまま、私の加筆や省略も一切なく、ご本人様がお書きになったそのままの文章です。（商品名のみわからなくしました。といっても、原文を見に行かれるとわかるのですが…）
タイトルは 耳つぼダイエット挫折宣言 です。
あーもう、やめたやめたやめたやめたー！
ぷっちーん！！
はあ、やっとこう言えるようになりました。
７月から耳ツボダイエットを始めて、８月半ば頃からダイエットに関する記事がなくなり、その後どうなったのかなー？ と思ってらした方もいらっしゃるでしょう。
実は食事制限をあまり守ることができず、大した成果を上げられないまま、「やめたいけどお金払っちゃったし……」ととっくに会社を辞めたくなってるのにずるずる会社に居続けるOLみたいなことになってました。
で、結局どのくらい効果があったのかと言うと、
体重は最大で４.5kg減、体脂肪率は最大で３％減と、３カ月間の減量効果としてはまあまあのものです。
が、肝心のコストパフォーマンスがよくなかったのです。
これがモチベーションに氷水を差したというか、挫折の大きな理由になったわけですね、またしても。「高すぎる」という理由でマイクロダイエットに挫折した者としては、古傷をこじ開けられるような痛い失敗です。
払った総額は思い出したくもないけど、10万円は軽く超えていました。
そのうち施術料（指導料）は３カ月分前払いなので仕方ないとしても、サプリメント代が本当に辛かった。
実感としては、行くたんびに何らかのサプリメントが切れて買い足し。
「この先いくら払い続けるんだろう」と不安な気持ちになり、サプリメントの回数や量を減らしたりして節約に走ってしまうわけですね。
すると、食事制限による減量効果も上がらなくなります。
それでだんだんやる気がなくなる……と、まあ冒頭に書いたような状態になりました。
ことに９月になってからはサロンに行くのも苦痛でした。
そうならないために、総額でいくらかかるのか、無理なく払える金額なのかはきっちりチェックしておけばよかったですね。
マニュアル通りに90日間続けた場合を想定して試算してみます。
施術指導料 30.000円
施術材料代 800円×25回=20,000円
商品１ 2,940円×9本=26.460円
商品２ 4.725円×10缶=47,250円
商品３ 5,250円×9瓶=47,250円
商品４ 10,290円×４瓶=41,160円
合計 212,120円
わー！ 21万もかかるのか！ なんてこった！！
こんなにかかると分かってたら始めなかったよ！！！
これが３カ月にかかるんです。
今の家計から到底払える金額ではありませんでした。
なので、この分のほとんどはなけなしの貯金を切り崩し……そりゃやる気もなくなるわなあ。で、あまり言いたくないけれども、このお金のことで喧嘩になりストレスがたまり……と、あんまりいいことはありませんでした。
が、方法としては間違っていないと思います。
耳のツボに刺激を与え、食欲を抑えることで食事制限のストレスを軽減する。毎回の具体的な食事指導で、太らない食習慣を身につける。どちらもとても理にかなっています。
ただし、耳ツボの刺激で抑えられるのは空腹感だけで、食事制限そのものに対するストレスまで解消されるわけではありません。
食事に関する手間が1.5倍に増えるめんどくささは新たなストレスだったわけです。経済的負担に加えてそれも痛かった。
そういう葛藤を経て、「やせなくてもいいからもうやめる！」となりました。
というわけで結論は、「総額21万円を小刻みに払わされることに耐えられる方にだけおすすめします」ということで。
という文章でした。
私なりに天和斎さんの体験を読み、感じたことを書いてみます。
まず何よりも残念だな〜と、人事ながらとても悔しいです。
耳つぼダイエットで痩せようと前向きに頑張っていらっしゃって、それなりに体重、体脂肪も減少して、ご本人も効果を認めていらっしゃるのに、耳ツボダイエット自体の金額（総額）を把握されていないままに、開始してしまったのがそもそも残念だったと思います。
この耳つぼの先生は各サプリメントの、もち具合をきちんと説明されていなかったようです。総額は、幾らですよと事前に教えてもらっていたら、ここにお願いするか否かを判断できていたのに…。
初回のお金は払えても、物によっては半月しか持たないサプリメントはしょっちゅう買いたさなければいけません。天和斎さんがお書きになっているように、一体幾らかかるのよと不安になるのも無理ありません。
耳つぼダイエットを開始する前に、総額を先生はきちんと説明されるべきでした。何故そうしなかったのでしょうか？ わからなくても効果さえ出ていれば、家計に負担になってもやめないで続けてくれる、先生にもお金が入るとの希望的観測でやったんでしょうかね。あまりにも買い手（ダイエッター）の立場を軽く考える、思いやりがない行動だと、先生の行動が非常に残念に思います。
この総額に関しては、私個人としましては天和斎さんと同様にお高いと感じますが、この金額を妥当と思ってお仕事をされている先生方、この金額を妥当と思って耳つぼダイエットを開始される方に関して、ケチをつけてるつもりは一切ないのを付け加えておきます。
でもね、総額は最低限知らせるべきよね。
天和斎さんだって最初に総額を聞いてもしも納得しているのだったら途中でやめないですんだのにって、そこがとっても悔しいんです。
もう、こんな先生がいるから耳つぼダイエットの評判が悪くなるのよっ！ と 腹が立ちます〜。
耳つぼダイエット自体は、耳つぼへの微刺激が、食欲を抑制もさせ、精神を安定させ、胃腸の働きもよくし、内分泌も整える、よってダイエットが超簡単にスムーズにできる優れものなんです。
どんなダイエット法も、うまくできなかった落ちこぼれのまゆりでさえ、続けることができちゃんと痩せたんですよ！（約３ヶ月で10キロ減です）。
天和斎さんは、総額を21万円と計算されていらっしゃいますが、ここは少し安めですね。他のところは大体30万弱が多いみたいです。でもやはり20万を出るとなると、う〜ん、考えちゃいますね。
体重と体脂肪の減りが少なめなのは、やはり規定のサプリメントを節約されたからでしょうかね。それからこの先生は食事指導が厳しかったようですので、そのストレスと、金額の先行きが見えないことによるストレスからでしょうか。
私はこのダイエット法で痩せることができたから、耳つぼダイエットが大好き！
天和斎さん、もしもお近くだったらず〜っと低価格（施術代は変わらないのですが、使用しているサプリメントが従来のところのと同じく高品質、天然物ながらずっと低価格なので、総額は約３分の１です）で耳つぼ施術をさせていただきたいのですが、遠くなんですよね…。
同じくマイクロダイエットの挫折者の私（大金かけました〜）としたらこれまで他のダイエットで大金を使って痩せることができなかったトホホの経験をお持ちの方にはダイエット挫折者お金つかっちゃった人限定特別割引、また同じ主婦のよしみで主婦特別割引なんてのももうけたいところなんだけどね。今、検討中です。
現在、私は仕事でのホームページを製作中（これがなかなか進まないのです…けど、もうすぐできるはず、近くリンクするつもりです）、それでも細々と耳つぼダイエット施術をいたしております。
お近くの方（東京、神奈川）よかったら来てくださいませ…なんて、宣伝になってしまいすみませんね〜。
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2005年12月10日
耳つぼダイエット 安い
こんにちは！ 耳つぼダイエッターまゆりです。
このブログには忍者ツールというアクセス解析なるものをつけています。
今日、それを眺めていたら
「耳つぼダイエット 安い」で検索してこちらへ来てくださった方がいらっしゃるのがわかりました。
ほーっと思い、私も早速その検索画面を見に行ってきました。
その検索画面はｍｓｎで
耳ツボダイエット 安い で検索すると、
「まゆりの耳つぼダイエット」が
１ページ目に出ておりました。
まだ開始して間もない弱小ブログが１ページ目に出てるぅとちょっと興奮して帰ってきました。
普段、私はＧｏｏｇｌｅやＹａｈｏｏでばかり検索していて、ｍｓｎを全然使用していないのでちっとも知りませんでした。試しに上記のでも 耳ツボダイエット 安いで検索してみましたが、全然影も形もありませんでした。よくわからないけど会社によって違うんですかね？
耳つぼダイエット 安いで検索にひっかかったこのブログですが、私自身は耳つぼダイエットが安いという表現はこれまでしたことは一度もありませんでした。私の貧乏主婦としての気持ちと懐状態から、ダイエット法全般に関して高いか、安いかと表現しただけでしたのに、何だか不思議ですね〜。
それから、今まで書いた記事の中で一番人気がある記事（見てくださる人数が多い）のは、耳ツボダイエットの料金のカテゴリーの
「耳つぼダイエットってお金かかるんでしょ？」なんです。
ふーん、やっぱりそこのところを耳つぼダイエットに多少なりとも興味をお持ちの方は一番知りたいわけねと、深くうなづく私です。
やっぱり、せっかく書くのなら、知りたがっている方が多いこの疑問を少しでも満たすものでありたいと思いますので、今日はそこの辺を書いてみることにいたします。
「耳つぼダイエット 安い」と検索された方のお気持ちを私なりに想像しますと、耳つぼダイエットに興味がある、で調べた、どうやら高いらしい、安いとこってないの? って感じかなと思います。違っていたらごめんなさい。実は、他のところにも書いてますが、私自身がまさにこのとおりの気持ちを味わったからの想像です。
耳つぼダイエットの基本コースを大体３ヶ月と設定している施術院が多いようです。その総額をサイト上できちんと明示している施術院もあれば（少数派です）、１回分の施術代（1,500円から3,000円くらい）のみサイトに表示して無料カウンセリングにどうぞという施術院（大多数がこちらですね）もあります。
私も耳つぼダイエットに興味を持ち、初めて施術院の無料カウンセリングに訪れたときに、金額の情報としてはこの１回分の施術代2,000円というものしか持っていませんでした。
最初に耳つぼダイエットがどのようなものかというお話をたっぷり伺いました。それからその施術院さんでこれまで耳つぼダイエットをされた方たちの減量前と減量後の写真をたくさん見せていただきました。
これにはホントに心を奪われました。太っていた方が数ヶ月後には見違えるようにほっそりしている写真の束、束、束…。
いかにも素人っぽい写真ばかりでしたので合成などと疑う余地は全くありませんでしたし、その施術師さんもそんな悪い人には全く見えませんでしたから、もう勢いこんで「私、やります、お願いします」と言いたくなったほどでした。
でもその前に肝心の金額
もちゃんと聞かないと…。
耳つぼ施術師さんからの金額の説明が始まりました。聞いているうちに私の高ぶっていた思いもしゅるるーっとトーンダウン。
一回分の施術代が2,000円ということしか頭になかったんですもの。サプリメントが耳つぼダイエット法には必要ということも本で読んで知っていましたが、その金額なんて全然知らなかった。
施術代が2,000円ならそれに準ずる金額かなくらいにしか考えていなかった（大して高いものじゃないだろうくらいの認識）ので、何なんだ、これって驚きで口もきけなくなりました。
サプリメントはですね、何種類かあって、それぞれ一品づつ値段が違うのですが、まず初回に購入する合計金額が数万になります。私はちょっと考えて、この１回分を基本の３ヶ月間摂り続けるのかな、それなら高くはないかと思いなおし、
「これは３ヶ月間もつんですか？」
と質問しました。そうしたら物によっては半月しかもたず何度も買い足しをしなければいけないのもあるということがわかりました。
全部の施術院がこうとは限りませんが、私が訪れた耳つぼの先生は初回に支払う金額しか教えてくれませんでした。初回に支払う金額は10万近くでした。それ以外に数百円の材料代を毎回と、サプリメントの買い足しをするということがわかりましたので、自分でそこで総額を計算しました。結局30万近くかかることがその場でわかりました。
30万円か〜、とてもそんなに払えないよと自分には手が届かないとわかりましたが、何せダイエット前と後の変身写真、とても魅力的なのをたくさん見たばかりでしょ。効果あるんだなって感じいった直後だったので、やってみたいとつくづく思いましたよ。
なけなしのへそくりをもとに、それだけじゃ全然足りないから他の用途に使用する予定のお金を持ってこようかとか（ホントにそんなことしたら家族に口きいてもらえなくなりますが）短時間に頭はグルグル。
でもね、そんなのぼせ上がった私の頭に冷静さをもどしてくれたのは、耳ツボ先生の応対だったんです。
耳つぼダイエットはとても効果がありそう痩せることができそうと好感触でしたのに、３ヶ月基本コースを開始したときに、かかる総額を知らせようとせず、またサプリメントの一品一品がどの程度もつものかも質問しないと教えてくださらない、それでいて「ダイエットを始めてみませんか」と勧めてくるその先生に私は凄く不信感を持ちました。ですので、ここにはお願いしたくないと心から思いそのまま帰ってきました。
買い物をする前に金額を知ることは支払う側の当然の権利だと思います。それを知らせずして購入をすすめるなんて、支払う者をなめないでよと私は気を悪くしたのです。（言葉がきつくなりましたが、おわかりいただけますよね？）
あっ、でもこういうとこばかりではないと思いますので誤解しないでくださいね。きっとダイエッターが質問する前に総額も、何に幾らかかるかもきちんと説明してくれ、無料カウンセリングのその場で決めるか決めないかなど迫らないで、ゆっくり考えて決めてくださいねっていう先生もたくさんいらっしゃると思います。
耳つぼダイエットに興味をお持ちの方は、そういう良心的な施術院に出会えるといいですね。
値段が安ければ良心的で高いとそうでないと言いたいわけではないのでそこも誤解なさらないでくださいね。（賢明な皆様は誤解されないと思いますが…）。
値段が安くてもきちんと結果が出る施術を提供できないところでは困りますし、要はダイエッターが当然知るべき情報を隠さずに与える姿勢があるか否かということを言いたいのです。
万が一私が行ったみたいなところにあたったら、遠慮しないでがんがん質問されるといいと思います。あなたの当然知りたい質問に親切にどこまで答えてくださる先生か否かよ〜く見きわめましょう。特に料金に関しては質問しないと教えてくれないところは私的にはお勧めできません。
また料金を高いと感じるか否かは、おひとり、おひとりの生活状況、お考えによって様々ですよね。私や、｢耳つぼダイエット 安い」と検索された方とは違って「30万しかしないの、安〜い」とお感じになる方もたくさんいらっしゃるかもしれませんね。ご自分にとって納得がいく料金であればそれでいいのです。
総額をきちんときいてみて、ご自分で納得がいく金額で、耳つぼダイエット効果ありそう、やってみたい と思われた方は、トライされるのもいいかなと思います。
次回は総額を教えてもらえないで耳つぼダイエットを始めてしまった方の実例をあげてお話したいと思うので、よかったら続けて読んでみてくださいね。
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今日、それを眺めていたら
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ほーっと思い、私も早速その検索画面を見に行ってきました。
その検索画面はｍｓｎで
耳ツボダイエット 安い で検索すると、
「まゆりの耳つぼダイエット」が
１ページ目に出ておりました。
まだ開始して間もない弱小ブログが１ページ目に出てるぅとちょっと興奮して帰ってきました。
普段、私はＧｏｏｇｌｅやＹａｈｏｏでばかり検索していて、ｍｓｎを全然使用していないのでちっとも知りませんでした。試しに上記のでも 耳ツボダイエット 安いで検索してみましたが、全然影も形もありませんでした。よくわからないけど会社によって違うんですかね？
耳つぼダイエット 安いで検索にひっかかったこのブログですが、私自身は耳つぼダイエットが安いという表現はこれまでしたことは一度もありませんでした。私の貧乏主婦としての気持ちと懐状態から、ダイエット法全般に関して高いか、安いかと表現しただけでしたのに、何だか不思議ですね〜。
それから、今まで書いた記事の中で一番人気がある記事（見てくださる人数が多い）のは、耳ツボダイエットの料金のカテゴリーの
「耳つぼダイエットってお金かかるんでしょ？」なんです。
ふーん、やっぱりそこのところを耳つぼダイエットに多少なりとも興味をお持ちの方は一番知りたいわけねと、深くうなづく私です。
やっぱり、せっかく書くのなら、知りたがっている方が多いこの疑問を少しでも満たすものでありたいと思いますので、今日はそこの辺を書いてみることにいたします。
「耳つぼダイエット 安い」と検索された方のお気持ちを私なりに想像しますと、耳つぼダイエットに興味がある、で調べた、どうやら高いらしい、安いとこってないの? って感じかなと思います。違っていたらごめんなさい。実は、他のところにも書いてますが、私自身がまさにこのとおりの気持ちを味わったからの想像です。
耳つぼダイエットの基本コースを大体３ヶ月と設定している施術院が多いようです。その総額をサイト上できちんと明示している施術院もあれば（少数派です）、１回分の施術代（1,500円から3,000円くらい）のみサイトに表示して無料カウンセリングにどうぞという施術院（大多数がこちらですね）もあります。
私も耳つぼダイエットに興味を持ち、初めて施術院の無料カウンセリングに訪れたときに、金額の情報としてはこの１回分の施術代2,000円というものしか持っていませんでした。
最初に耳つぼダイエットがどのようなものかというお話をたっぷり伺いました。それからその施術院さんでこれまで耳つぼダイエットをされた方たちの減量前と減量後の写真をたくさん見せていただきました。
これにはホントに心を奪われました。太っていた方が数ヶ月後には見違えるようにほっそりしている写真の束、束、束…。
いかにも素人っぽい写真ばかりでしたので合成などと疑う余地は全くありませんでしたし、その施術師さんもそんな悪い人には全く見えませんでしたから、もう勢いこんで「私、やります、お願いします」と言いたくなったほどでした。
でもその前に肝心の金額
もちゃんと聞かないと…。耳つぼ施術師さんからの金額の説明が始まりました。聞いているうちに私の高ぶっていた思いもしゅるるーっとトーンダウン
。一回分の施術代が2,000円ということしか頭になかったんですもの。サプリメントが耳つぼダイエット法には必要ということも本で読んで知っていましたが、その金額なんて全然知らなかった。
施術代が2,000円ならそれに準ずる金額かなくらいにしか考えていなかった（大して高いものじゃないだろうくらいの認識）ので、何なんだ、これって驚きで口もきけなくなりました。
サプリメントはですね、何種類かあって、それぞれ一品づつ値段が違うのですが、まず初回に購入する合計金額が数万になります。私はちょっと考えて、この１回分を基本の３ヶ月間摂り続けるのかな、それなら高くはないかと思いなおし、
「これは３ヶ月間もつんですか？」
と質問しました。そうしたら物によっては半月しかもたず何度も買い足しをしなければいけないのもあるということがわかりました。
全部の施術院がこうとは限りませんが、私が訪れた耳つぼの先生は初回に支払う金額しか教えてくれませんでした。初回に支払う金額は10万近くでした。それ以外に数百円の材料代を毎回と、サプリメントの買い足しをするということがわかりましたので、自分でそこで総額を計算しました。結局30万近くかかることがその場でわかりました。
30万円か〜、とてもそんなに払えないよと自分には手が届かないとわかりましたが、何せダイエット前と後の変身写真、とても魅力的なのをたくさん見たばかりでしょ。効果あるんだなって感じいった直後だったので、やってみたいとつくづく思いましたよ。
なけなしのへそくりをもとに、それだけじゃ全然足りないから他の用途に使用する予定のお金を持ってこようかとか（ホントにそんなことしたら家族に口きいてもらえなくなりますが）短時間に頭はグルグル。
でもね、そんなのぼせ上がった私の頭に冷静さをもどしてくれたのは、耳ツボ先生の応対だったんです。
耳つぼダイエットはとても効果がありそう痩せることができそうと好感触でしたのに、３ヶ月基本コースを開始したときに、かかる総額を知らせようとせず、またサプリメントの一品一品がどの程度もつものかも質問しないと教えてくださらない、それでいて「ダイエットを始めてみませんか」と勧めてくるその先生に私は凄く不信感を持ちました。ですので、ここにはお願いしたくないと心から思いそのまま帰ってきました。
買い物をする前に金額を知ることは支払う側の当然の権利だと思います。それを知らせずして購入をすすめるなんて、支払う者をなめないでよと私は気を悪くしたのです。（言葉がきつくなりましたが、おわかりいただけますよね？）
あっ、でもこういうとこばかりではないと思いますので誤解しないでくださいね。きっとダイエッターが質問する前に総額も、何に幾らかかるかもきちんと説明してくれ、無料カウンセリングのその場で決めるか決めないかなど迫らないで、ゆっくり考えて決めてくださいねっていう先生もたくさんいらっしゃると思います。
耳つぼダイエットに興味をお持ちの方は、そういう良心的な施術院に出会えるといいですね。
値段が安ければ良心的で高いとそうでないと言いたいわけではないのでそこも誤解なさらないでくださいね。（賢明な皆様は誤解されないと思いますが…）。
値段が安くてもきちんと結果が出る施術を提供できないところでは困りますし、要はダイエッターが当然知るべき情報を隠さずに与える姿勢があるか否かということを言いたいのです。
万が一私が行ったみたいなところにあたったら、遠慮しないでがんがん質問されるといいと思います。あなたの当然知りたい質問に親切にどこまで答えてくださる先生か否かよ〜く見きわめましょう。特に料金に関しては質問しないと教えてくれないところは私的にはお勧めできません。
また料金を高いと感じるか否かは、おひとり、おひとりの生活状況、お考えによって様々ですよね。私や、｢耳つぼダイエット 安い」と検索された方とは違って「30万しかしないの、安〜い
」とお感じになる方もたくさんいらっしゃるかもしれませんね。ご自分にとって納得がいく料金であればそれでいいのです。総額をきちんときいてみて、ご自分で納得がいく金額で、耳つぼダイエット効果ありそう、やってみたい
と思われた方は、トライされるのもいいかなと思います。次回は総額を教えてもらえないで耳つぼダイエットを始めてしまった方の実例をあげてお話したいと思うので、よかったら続けて読んでみてくださいね。
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2005年12月09日
納豆と上戸彩ちゃんと耳つぼ
こんにちは！ 耳つぼダイエッターまゆりです。
数日前、テレビを見ていたら上戸彩ちゃんが出ていました。カワイイな〜と注目していたら、「私、納豆が大好きなんです。１日に９パック食べることもありますよ」との発言に、びっくり。
関西出身の友人は、もうこちら（東京）に来て長いのに、生まれてこの方納豆を食べたことが一度もない、「あんな臭いの、人間が食べるものと違う！」ですって。「納豆って体にいいんだよ」と言ったら、「じゃあ、サプリメントでとる。本物を食べるのは無理」とのこと。西の方の人たちは納豆嫌いな人たちが多いようですね。
私の両親も九州出身、成人して上京するまで納豆なんか見たこともなかったそうですが、今では大好き。しょっちゅう食べています。と、まあ西の人でも様々ですね。
私は、生まれも育ちも東だから納豆好き。３日食べない日が続くと「食べたい！」って気持ちがむくむく湧いてまいります
上戸彩ちゃんは、納豆ダイエットというのをして５キロ痩せたと言っていました。納豆を朝昼晩、おやつにも食べて、お米のご飯がちょっぴり、納豆がたっぷりというのがコツなんだそうです。
彩ちゃんの可愛さの源のひとつは納豆、それにしても９パックも食べる日もあるとは驚きですね〜。
いくら納豆好きでもさすがにここまではできないわ。お米のご飯ちょっぴりというのはわかるのですが…。納豆も栄養満点だけど、やはり他のものも食べないとね。
私も昔から納豆好きでしたが、毎日食べるほどのファンじゃありませんでした。でもここ数年はほとんど毎日食べているな〜。１日１パック、多いときで２パックぐらいはいけます。
納豆は大豆を発酵させてつくる食品ですが、その際納豆菌によってナットウキナーゼという酵素が発生し、これが血栓を溶かす働きがあり、つまりは納豆を食べると血液がさらさらになれる、とっても賢い栄養食品なんです。
血液がさらさらだと、血行もよくなり、体も若くなる。ということはアンチエイジングだーということで、俄然興味を持ちました。
それから大豆イソフラボンって、女性の体のためにとてもいいんですって。日本や中国、韓国などのアジアの中高年女性は、欧米女性よりも更年期の症状が軽い人が多いのですが、それは大豆を多食しているからという話は有名ですね。
閉経すると女性ホルモン（エストロゲン）が減少して骨量が減るそうです。大豆にはエストロゲンとよく似た働きをするイソフラボンが多く、実際にイソフラボンの摂取量が多い人ほど骨量が多いというデータもあるのですよ。
イソフラボンは女性ホルモンとよく似ているといっても、あくまでも食品ですので、外から女性ホルモンを注射するのとは違って、副作用などの心配もないとお医者様方も太鼓判を押していらっしゃる。ですから、皆様、納豆（豆乳、豆腐、味噌汁なども）を食べようではありませんか。
私も更年期はまだ早いかなと思うのですが、やはり数年前までとは違ってそういうものも視野に入ってくるお年頃、納豆は絶対外せない食品のひとつになりましたね。
それから私の場合、耳つぼダイエッターですので、納豆とともに、耳つぼダイエットも取り入れて肥満防止。アンチエイジングのために励む毎日なのでありました。
今からお昼ご飯
です。今日もこれから納豆を食べますよ〜。いただきます！
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数日前、テレビを見ていたら上戸彩ちゃんが出ていました。カワイイな〜
と注目していたら、「私、納豆が大好きなんです。１日に９パック食べることもありますよ」との発言に、びっくり。関西出身の友人は、もうこちら（東京）に来て長いのに、生まれてこの方納豆を食べたことが一度もない、「あんな臭いの、人間が食べるものと違う！」ですって。「納豆って体にいいんだよ」と言ったら、「じゃあ、サプリメントでとる。本物を食べるのは無理」とのこと。西の方の人たちは納豆嫌いな人たちが多いようですね。
私の両親も九州出身、成人して上京するまで納豆なんか見たこともなかったそうですが、今では大好き。しょっちゅう食べています。と、まあ西の人でも様々ですね。
私は、生まれも育ちも東だから納豆好き。３日食べない日が続くと「食べたい！」って気持ちがむくむく湧いてまいります
上戸彩ちゃんは、納豆ダイエットというのをして５キロ痩せたと言っていました。納豆を朝昼晩、おやつにも食べて、お米のご飯がちょっぴり、納豆がたっぷりというのがコツなんだそうです。
彩ちゃんの可愛さの源のひとつは納豆、それにしても９パックも食べる日もあるとは驚きですね〜。
いくら納豆好きでもさすがにここまではできないわ。お米のご飯ちょっぴりというのはわかるのですが…。納豆も栄養満点だけど、やはり他のものも食べないとね。
私も昔から納豆好きでしたが、毎日食べるほどのファンじゃありませんでした。でもここ数年はほとんど毎日食べているな〜。１日１パック、多いときで２パックぐらいはいけます。
納豆は大豆を発酵させてつくる食品ですが、その際納豆菌によってナットウキナーゼという酵素が発生し、これが血栓を溶かす働きがあり、つまりは納豆を食べると血液がさらさらになれる、とっても賢い栄養食品なんです。
血液がさらさらだと、血行もよくなり、体も若くなる。ということはアンチエイジングだーということで、俄然興味を持ちました。
それから大豆イソフラボンって、女性の体のためにとてもいいんですって。日本や中国、韓国などのアジアの中高年女性は、欧米女性よりも更年期の症状が軽い人が多いのですが、それは大豆を多食しているからという話は有名ですね。
閉経すると女性ホルモン（エストロゲン）が減少して骨量が減るそうです。大豆にはエストロゲンとよく似た働きをするイソフラボンが多く、実際にイソフラボンの摂取量が多い人ほど骨量が多いというデータもあるのですよ。
イソフラボンは女性ホルモンとよく似ているといっても、あくまでも食品ですので、外から女性ホルモンを注射するのとは違って、副作用などの心配もないとお医者様方も太鼓判を押していらっしゃる。ですから、皆様、納豆（豆乳、豆腐、味噌汁なども）を食べようではありませんか。
私も更年期はまだ早いかなと思うのですが、やはり数年前までとは違ってそういうものも視野に入ってくるお年頃、納豆は絶対外せない食品のひとつになりましたね。
それから私の場合、耳つぼダイエッターですので、納豆とともに、耳つぼダイエットも取り入れて肥満防止。アンチエイジングのために励む毎日なのでありました。
今からお昼ご飯
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