耳つぼダイエットｌって手間がかかる？

こんにちは！　耳つぼダイエッターまゆりです。

今日、いつものようにアクセス解析をしていたら「耳つぼダイエット　だめ」という検索をした方を見つけました。

は〜っ、今までも詐欺とかインチキ、高い、ウソ、裏事情などの、読む私もがっかりの脱力する言葉を発見することが何度かあったのですが、だめという言葉は初めてだわ、何をしてダメという言葉を耳つぼダイエットと結びつけたのでしょうかと、色々考えてしまいましたよ。

どうせなら「耳つぼダイエット　いい」と言ってもらえたらとても嬉しいんだけど、
ダメという言葉を使った方も実際にいるわけなので、今日はそのことに触れたいと思います。

ダイエット法にかぎらず何にでも長所もあれば短所もあるものだと思いますが、耳つぼダイエットの長所は何だろう、短所は何だろうと私なりに考えて、ここに挙げてみることにします。

まずは短所から考えてみます。

短所→長所の順番にしたのは、人物評価にしても「あの人は優しい人だけどケチだ」というのより「あの人はケチな人だけど優しい」と見る方がいいと思うからです。

世のため人のためにならないものに厳しい目を向けることも必要ですが、耳つぼダイエットは有効な優れたダイエット法であると私自身は信じていますので、短所→長所の順番で語ることにします。

それでは、まずは短所から。

「手間がかかる」　耳つぼダイエットをするからには、やはり自分で耳つぼシールを貼るよりも、耳つぼ施術院に通う方がずっと有効です。

耳つぼダイエッターが耳つぼダイエットを始めるきっかけとして、多いのが身近に耳つぼダイエット成功者がいて、その痩せる姿、痩せた姿をつぶさに見ていた、だから「耳つぼダイエットって痩せるんだ」という確信を持って始めるということが多いです。

でも、耳つぼ施術を受けに通うのが面倒、それもそうでしょうね。

では耳つぼシールを自分で購入して自分で貼ればいいかということになるでしょうか。

以前にも言ったことがありますが、この市販の耳つぼシールは粘着力がとても弱いです。私もシールを持っていますので、よくわかります。

金粒は週に２回、または１回で貼り替えるというのが耳ツボダイエットの基本ですが、シールは粘着力が弱いのでしょっちゅうはがれて、ひどい時は一日に何度も貼りかえる羽目になります。（あ〜、これも面倒くさい）

耳つぼ施術院で貼ると、粘着度が強くて、次回の貼りかえのときになかなかはがせないこともあるほどです。

でも、これは凄くいいのです。微弱な刺激の継続がこの密着がしっかりできているからこそ、耳つぼダイエットは効果があるのです。

小さな金粒を、小さな耳の中の小さなつぼの位置に正確に的確に貼るのは、そう簡単なことではありません。

まつげパーマをかけるプロの方は、自分のまつげを自分でさっさとパーマをかけることが出来るそうです。

私も、自分でかけたというプロの方のまつげを間近でまじまじと眺めて、見事なできばえに驚嘆したことがあります。

「自分にかける前に、大勢の人のまつげをたくさん触っているからね」と、その方は笑っていました。

それと同じで、素人の方が自分で貼ろうとしてもつぼの位置を正確に見極めるのは、大変難しいことです。たくさんの耳に金粒を貼ることを日常的にしている耳つぼ先生と同じように貼ることは難しいと思います。

つぼの位置を誤ると大変なことになります。食欲抑制のつぼに金粒を貼ったつもりでいても、実は食欲増進のつぼに貼ってしまっていた逆効果なんて笑えないことになるかもしれません。

耳つぼシールの販売はよく見かけるのですが、この自己流耳つぼダイエットで痩せたという人の話を、私は聞いたことがありません。うまく行った人もいるのかもしれませんが、私の地獄耳にはまだ届いてませんね。

耳つぼシールは一見とてもお手軽な印象なのですが、粘着力の弱さと、正確な耳つぼの位置に金粒を貼るのがとても難しいという理由からうまく行かずに何となくやめてしまった方がかなりいるのではないかと想像してます。

自分で自分の耳に耳つぼ施術をすることが容易でないことから、耳つぼ施術院というものが全国にあるのでしょうね。

それでは自分でやるのはあきらめて耳つぼ施術院へ行こうかということになると思いますが、そのためには決まった場所に行かなければなりません。

自分の家の隣が耳つぼ施術院である、徒歩１分もしないでかけつけることができれば手軽で言うことなしなのですが、皆が皆そんなに近くに住んでいるわけではありません。

遠くの方は、毎回の電車賃、ガソリン代、移動の時間もかかりますね〜。

まゆりのミニサロンにも、片道２時間以上かけて他県から通う方がいらっしゃいます。

彼女の電車賃やら膨大な時間を考えると大変であろうなと私も思いますが、そうまでしても「健康的に綺麗に痩せる」という結果を耳つぼダイエットで得ているがために、彼女はせっせせっせと来てくださっているのです。

もう一つの短所は、ずばり「お金がかかる」　ということですね。

これも是非書いてみたい短所なのですが、文章が長くなりましたので、次回に回そうと思います。よかったらまた読んでみてくださいね。

ウェディングダイエッターはハッピーオーラとともに痩せる！

こんにちは！　耳つぼダイエッターまゆりです。

今日の耳つぼミニサロンの営業は入学したての新人耳つぼダイエッターさん２人が午前訪れた後は、耳つぼダイエットも大詰め、佳境に入ってきたダイエッターさんが午後一に訪れました。

これから耳つぼダイエットをスタートさせる新人さんたちに、少し先輩の耳つぼダイエッターさんのお話をすることがよくあります。

先輩といっても、１ヶ月か２ヶ月先にスタートしたというだけの違いでしかないのですが、その数ヶ月で見事に体重体脂肪を落とした方たちのリアルな実体験、紹介できる数字がまゆりのミニサロンにはごろごろあるのです。

（あっ、でも面識の無い耳つぼダイエッターさん同士が、小さな施術室に同室するというようなことは一切ありません。お互いの名前も知りません。完全にプライベートに耳つぼダイエットをしていただいてます。

身内同士、お友だち同士と、耳つぼダイエッターさんの側から他の人と同席でダイエットをしたいという希望があった場合は同席にすることもありますが（以前には、母子３名様で仲良く耳つぼ施術を受けに来ていたケースもありましたね〜）、通常は他人の気配を感じることなくのんびり寛いで耳つぼ施術を受けていただけるよう、ゆったりした時間設定にしています。

実際にお知らせする情報は全部本当のことですが、個々人のプライバシーには十分に配慮いたしております。このブログに登場する実在の方々のイニシャルは皆本名とは異なるものにしています。）


耳つぼサロンでは新たなスターが次々あらわれて、見事に減量を果たして卒業していかれます。これって滅茶苦茶新陳代謝の早い「宝塚」みたいだわ、と日ごろ感じている私です。

現在のミニサロンでの痩せ頭（勢いのある優秀ダイエッターという意味です。）のひとりが、午後訪れたＲさんです。

Ｒさんは耳つぼダイエットを始めてもうすぐ２ヶ月、体重６キロ減！体脂肪１０パーセント減、そしてウェストがなんと１１センチ減と素晴らしい数字、来るたびに必ず全ての数字が減少して、そのペースの速さはピカイチの耳つぼダイエット娘なのです。

今日の体重測定（体重、体脂肪、内臓脂肪、筋肉、骨量、基礎代謝、体内年齢を毎回測定するのですが）では、体内年齢２３歳でした、パチパチ。

Ｒさんの実年齢は３０代に入ったばかり、まだ２０代の雰囲気を色濃く残したフレッシュな女性ですが、２ヶ月前の無料ガイダンスでは体内年齢４３歳という数字にショックを受けてのスタートでした。（Ｒさん、ホントのこと書いてしまいごめんなさい、でももう実年齢より大幅に若返ったのだからいいですよね？）

ミニサロンで愛用している最新の体重計は実年齢の若さにとらわれることなく、体重、体脂肪、内臓脂肪、その他全てのデータから体内年齢を瞬時にはじき出す優れ物なのですが、愛想がないことおびただしくたとえ実年齢は２０代と若くても５０代とか容赦ないんです。

体重、体脂肪、内臓脂肪が確実に減り、大切な筋肉量、骨量は減らさずに健康的に綺麗に痩せたのを、体重計はビジネスライクに２３歳と測定したのでしょう。

体内年齢が実年齢よりも若いという数値が出たということは、血液検査をすれば様々な数値もよい数値が出るのでしょうし、以前よりずっとサラサラな血液になって、健康度もアップしているはずだと思います。

Ｒさんは数ある耳つぼダイエッターの中でもモチベーションの高さが群を抜いてます。

それもそのはず、Ｒさんはウェディングダイエッターでもあるのです

結婚式を数ヶ月後に控えたＲさんは、ウェディングドレスを美しく着こなすという夢に向かって、日々奮闘中なのです。

Ｒさんは数日前にウェディングドレスの試着に出かけました。

耳つぼダイエットを開始する前は服のサイズが１１号でした。

ところが、９号のウェディングドレスを着てもゆるゆる、
「お客様は７号サイズですよ」
とお店の人が小さいサイズのドレスを持ってきてくれたのだとか。

純白のドレスをほっそりした体にすっきりと着こなしたものですから、お店の人からも同行したお母様やお姉さまからも
「綺麗ね〜、スタイルがいいね〜」
と賞賛の嵐だったそうです

聞いているだけで私の頬もゆるんできてしまいます。

Ｒさんは耳つぼダイエットの基本をしっかり守ってきました。

週２日の耳つぼ施術（たまに週１になることもありましたが…。）を受け、天然の高品質サプリメントを規定量しっかり摂取し、お食事をきちんと半分に減らすということを１日として忘れることなく継続している彼女は、ミス耳つぼダイエットと呼びたくなるくらい。（あっ、もうすぐミセス耳つぼダイエットですね、Ｒさん）。

Ｒさんがダイエットをしようと決めて、一番最初に思いついたのが、お母様が以前に短期間で見事（健康的に）大幅減量ができた耳つぼダイエットであったそうです。

お母様が実際に痩せていくのを身近に見ていたものですから、耳つぼダイエットを選択したのはＲさんにとってとても自然なことでした。

ですが、残念ながら、お母様が減量成功した耳つぼ施術院の料金が３ヶ月で３０万円近くするということで、そこへ行くのは断念せざるを得ませんでした。

結婚準備の物入りのときにはできるだけ出費は抑えたいものですよね。

まゆりのミニサロンに来るようになったいきさつは、婚約者の方が
「ここ近いよ、よさそうだから、行ってみたら」
とネット検索で見つけてくれたんだそうですよ。

スピードワゴンじゃないけど、
「あま〜い」とかけ声をしたくなる微笑ましいエピソードを、にっこり笑顔で語ってくれたＲさんなのでした。

耳つぼダイエットはもちろんですが、彼女が短期間でこんなにもプロポーションがよくなったのは毎晩のストレッチ（腹筋２００回だそうです…。）もこつこつ継続しているからでもあります。

Ｒさんが訪れるたびに小さな施術室には幸せオーラがただよい、私まで幸せオーラが伝染しとってもいい気分なのです

Ｒさん、美しい花嫁姿がもうすぐですね、ますます幸せになりますように

耳つぼダイエットと田辺聖子！、そして松阪慶子！

こんにちは！　耳つぼダイエッターまゆりです。

今回のタイトルも、また変てこです。

耳つぼダイエットと、田辺聖子、そして松阪慶子って一体何の関係があるのよと思われた方、そうそのとおり！かなり苦しいタイトルです。

土曜日の耳つぼミニサロンの営業は午前中の３時間のみなのですが、今日も短時間に新しい出会いと、少々久しぶりの出会いがあり有意義な時間を過ごすことができました。

まずは先週体調の都合（軽い胃痛）からお休みされた、Ｇさんが無事に元気を取り戻して、いらっしゃいました。

ミニサロンには近所からも遠方からもダイエッターさんが訪れるのですが、Ｇさんはこれまでの歴代耳つぼダイエッターさんの中で一番遠方、埼玉県から電車で片道２時間以上もの時間をかけて来てくださっています。

Ｇさんは２０代前半で、女性としてはハードな（でも正義の味方といえる素晴らしい）ある専門職の卵として日夜厳しい職業訓練を受けている方です。

とても真面目な可愛いＧさんの元気な笑顔を見ることができて、私は嬉しかったです。

２週間ぶりでしたが、一時体調を崩しながらも真面目にこつこつ耳つぼダイエットに励んだかいがあり、少々ほっそりして、スタイルのよさが際立ってきたあたりはさすがに若い女の子だわと見とれてしまいました。

このＧさんが、職場の話をちらりと持ち出したのに、私の昔の記憶が刺激を受けて、持ち出した名前が

田辺聖子さん　でした。

皆様、田辺聖子さんってご存知ですか？

有名な大阪の人気作家さんです。

現在はもう７０代の年齢ですけど、物の見方の柔軟な優しい作風が魅力で、小説もエッセイもたくさん出されてます。

私は２０代の頃、田辺聖子さんの関西弁の恋愛小説が大好きで、それはそれはたくさん読んだものです。（最近は読んでないな〜、トシなのかな）

女性ファンが大変多い作家さんですので、ご存知の方も多いでしょうね。

私が彼女に勧めた小説が「日毎の美女（ひごとのびじょ）」というユーモラスな一冊。

おっとりした超美人の同僚の女の子に、美人の先輩同僚たちと、それを取り囲む男性社員の職場でのドタバタを、冷静な目で眺める不美人だけど観察力のある頭のいいＯＬの女の子（マメちゃんこと野口さん）が主人公の、ユーモラスな恋愛小説なのです。

最近のだと（それでももう数年前ですが…）、
かなつ久美さんの
「ＯＬヴィジュアル系 」がちょっと似てるような気がします。
テレビでもドラマ化されて、鈴木紗理奈さんが主演して面白かったですね！

こういう若い女性の視点から生き生きと描かれた小説や漫画は楽しくて大好きです。また読み返してみようかな〜。

若い女性はもちろん、中高年の女性も気分が若返ること確実　そして男性は女性心理をつかむよいお勉強になること間違いないですよ〜

私はＧさんと同年代の若い女の子であった頃（何年も前ですね…。）、主役の不細工な女の子に思い切り感情移入して、この小説を読んだものです。（マメちゃんのように頭がいいわけでも、観察力があるわけでもなかったけどね）

Ｇさんは、マメちゃんのような不美人では全くなく、とても可愛い女の子であるということを付け加えておきますね、誤解のなきように。

職場の人間関係や何かに少々ストレスを抱えている方は、どうぞこの「日毎の美女」を一読し田辺聖子ワールドに浸って、思い切り笑ってくださいませ。

耳つぼ施術時には、毎回個々人のダイエットの進捗状況なども真剣に話し合っているのはもちろんですが、脱線してこのような別の話をすることも時にあります。

私の方から長年（？）生きてきたうちに蓄えた無駄知識が突如飛び出すこともあれば、耳つぼダイエッターさんの方から未知の新情報の教えをいただくこともありと、
話題は変幻自在に飛びますね〜。

さてＧさんが帰られるのと入れ替わりに、Ｊさんという初めての方がいらっしゃいました。

今日が初めましての無料ガイダンス（耳つぼダイエットに関しての説明ですね）に、都心から電車で片道１時間半かけて来てくださったＪさんは、私のブログを読んでここに来てみたいと思われたそうです。

近所にも耳つぼ施術院はあるのに、遠くのミニサロンまで足を運んでくださった、笑顔のとてもチャーミングなＪさんのお気持ちに本当に感謝、ありがたいです。

無料ガイダンスでは、肥満とダイエットの話をするのですが、私がたびたび引き合いに出すのは誰でも知ってる有名人なんです。

一般人の誰かのことを肥っているだの痩せているだの話題にするのはとんでもないことです。

で、申し訳ないのですが、芸能人の方に登場していただいてます。

芸能人の方も自分のことをダイエットの話題にされていると聞いたら不愉快でしょうが、よいことも悪いことも取り上げられるのは有名税（？）として、どうぞお許しくださいませ。

今回、またも俎板の上に乗っていただいた方は、往年の名女優松阪慶子さんです。

先日テレビのバラエティで松阪慶子さんがダンスを踊るのを見て、私も両親も唖然、
「い、いつの間にこんなに肥ったの」と口をあんぐりしたものです。

松阪慶子さんはあのテレビドラマ「愛の水中花」でレオタードで歌う場面が印象的で、世の中にこんなに美しい人はいるの？と、多くのファンの心をつかんだ美人女優ですよね。

Ｊさんも、私が見たバラエティーを見たそうです。

でも話してみたら、まだ３０歳代の彼女は、松阪さんを肥ったわりには美人のお母さん女優としか知らないということがわかって、私はびっくり

「お母さん女優というよりは、絶対的に美人のヒロインってイメージが圧倒的な女優さんだったのよ」と私が熱弁（？）をふるっても、

「えっ、そうなんですか〜？」
と、きょとんとした表情のＪさんなのでした。

うわっ、松阪さんの美しさを知らないのねと、すっかり年齢を感じてしまった私でした。

先日も、２０歳代の耳つぼダイエッターさんの

「天地真理って若い頃は可愛かったってお父さんが言ってました」
発言にも、私って今やオールドピープルなのねとしみじみ感じてしまったわ。
（マリちゃんのことを何て綺麗なお姉さんだろうと、子供心にうっとりしたものです。今はう〜ん。）

私も変な女で、松阪さんの美しさを知らないＪさんに、
「多分、実家に松阪慶子の昔の写真集（超美しいヌード写真あり、誰が買ったのかししら？キャー）がまだあるかも。今度お見せします」
なんて言い出す始末。

松阪慶子さんの数多くのドラマや映画に夢中になったファンのひとりとして、やはり今のお姿はちょっと…。

松阪さん、大変失礼ですが、何とぞダイエットを（耳つぼダイエットなんていかが！）ファンのひとりの心からの声ですので、お許しくださいね。

と、まあこんなふうに無料ガイダンスでも話題脱線のずっこけぶりですが、

２時間の無料ガイダンスを終えて、帰られたＪさんからは数時間後

「資料をじっくり読ませていただきました。痩せるために、まゆりさんと頑張りたいと思います。予約は６月○日○時に入れていただけますか」
とメールをいただきました。

それに対して、私は
「耳つぼダイエットは大変効果のあるダイエット法ですので是非ご期待ください。Ｊさんの数ヶ月後の変身ぶりが楽しみですね！一緒に頑張っていきましょうね」
と返事を送りました。

このように、新人耳つぼダイエッターの誕生が続いている、小さなミニサロンはますますワクワクした雰囲気でいっぱいです

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私つぼの力を信じてるんです！

こんにちは！　耳つぼダイエッターまゆりです。

今回のタイトルは、今日耳つぼミニサロンを訪れたダイエッターさんのお言葉をそのままいただいちゃいました。

そう、前にも一度登場していただいた肌年齢２４歳の美肌ミセスＫさんなんですが、（耳つぼダイエットを開始してもうすぐ１ヶ月、現在体重３キロ減！）耳つぼダイエットを始めると決めた日に

「私、つぼの力を信じてるんです！」と微笑みをたたえて、きっぱりとこう断言されたのでした。

私もそうなのですが、他の皆様も、耳つぼダイエット開始時には、耳に何か刺激するくらいでどうして痩せるのだろうという気持ちも半分はある方がほとんどです。

美肌かつ知的ミセスＫさんは、「信じてるんです！」と最初から断言された希少な方です。

こうして、１ヶ月近くが経過して、Ｋさんの信念は裏切られることなく、とてもスムーズに減量が進行しています。体重も体脂肪も来るたびに少しづつ減少してます。

階段を一歩一歩下るような堅実さにＫさん自身のモチベーションの高さと、耳つぼ施術での食欲抑制の確かな効果と、天然の高品質サプリメントをきちんと摂取しているからこそ実現できるお食事を半分にすること、全てが小気味よくはまっていく様子は気分爽快で、会うたびにＫさんも私も笑顔が絶えません。

耳つぼダイエットに関して記述する他のブログなどを見ますと、
「耳つぼダイエットなんて、高額なサプリメントを売りつけるための抱き合わせ商法でしょう、大体ね、お食事を半分にすれば誰だって痩せるわよ！」などと書かれていることがありますね。

私自身の過去の経験からしても、他の方の経験談からしても、上記のセリフを書きたくなった方のお気持ちは十分察することができます。

「お食事を半分にすれば誰だって痩せる！」そう、そのとおりです。

しかし、このお食事を半分にするということは言うは易し行うは難しの難題ですよ。

そんなに食事量を減らしたら確かに痩せる（やつれる）、でも空腹でつらい思いもしますし、イライラもするでしょう。そして間違いなく言えることは、そんな無理を長期間継続した方は健康を害してしまうということです。

耳つぼダイエットはお食事を半分に減らすダイエット法です。

しかし、健康を害するダイエッターさんはいません。お食事を減らしてはいても、天然（化学合成品とは違い体に優しく確実に吸収される）の高品質サプリメントをきちんと規定量摂取していますので、栄養が偏ることなく元気いっぱいに、綺麗に痩せていくのが耳つぼダイエットなんです。

美肌ミセスのＫさんも、毎朝４時起床で午前中に全ての家事をやり終え、あとは夜遅くまで自営の仕事に励む忙しい方ですが、元気溌剌と輝きながらダイエットも順調にすすめています。

Ｋさん以外にも、複数の仕事をかけもちする方やら、夜勤だ早番と超多忙な勤務をこなすかたわら短い時間をひねり出しては耳つぼ施術を受けに来ては風のようにさ〜っと帰っていく方も、夕方会社の仕事を終えて自宅とは正反対の方向に電車で駆けつけてくださるＯＬさんやら、多忙な方々が皆さん、健康に痩せていっているんですよ。

これらのダイエッターさんの中には、最初からつぼの力を確信していたＫさんのような方もいれば、あまりわかっていなかった方もいるのですが、皆さん共通して順調に痩せていってますね。

夜、皆さんが帰られてから、各人のカルテを見るのが楽しみな私です。ずばり見るのは、体重記録と体脂肪記録！　「うわ〜っ、皆減っているな〜」とにんまり笑いながら（不気味？）、改めて耳つぼダイエットの素晴らしさ、効果を実感するひとときなのです。

適正料金耳つぼダイエットで採用しているサプリメントは決して低額ではありません。

ですが、サプリメントの１ヶ月分の料金が、耳つぼ施術の１ヶ月分の料金をはるかに上回っているというような高額な料金ではありません。

サプリメントの１ヶ月分の料金は15,500円と物凄く安いわけではありませんが、選び抜かれた最高の原料を低温加熱製法（高温加熱をしないため、天然のビタミン、ミネラル、酵素が生きているんです！）でつくられた、優良な品でありますので、妥当な金額ではないかと私は考えてます。

Ｋさんのように「つぼの力を信じてる」方にも、そうでない方にも、私のお気に入りのブログのひとつを紹介して、今日の記録を終えようかと思います。

それはクリ助という鍼灸師さん（つぼの専門家ですね）のブログですが、誠実な人柄と、ユーモアのある記事がとても魅力の人気ブログです。

最近では、奥さんの出産話の記事が続き面白かったです。

出産は１００人いれば１００通りのドラマがあり興味深いテーマです。

この奥さん（クリ子さん）の出産話は、私自身の体験とはまた全然違っていまして、何と強烈な陣痛に苦しむ合間に「気持ちいい〜」という至福の瞬間があったそうです。（私には産み終るまで「気持ちいい〜」と感じる時が無かったです。）

鍼灸、それから出産話（どなたの体験でも、笑いあり涙あり、苦しみあり感動ありで、私は大好きな分野です。）に興味がある方は、遊びに行ってみてください。

耳つぼサロンで大人気のダイエット日記！

こんにちは！　耳つぼダイエッターまゆりです。

今、まゆりのサロン耳つぼミニサロン（ホントに小さい施術室なんです…。）では、あるダイエットノートが脚光を浴びています。

雑誌「レタスクラブ」の付録に、表紙がスヌーピーの絵のダイエットノートが付録でついていたのですが、それがとってもいいノートなんです。（まだ発売中か否かは不明、あやふやですみません。書店かコンビニで見てみてください。注：今日６／１２書店に行きましたらもう新しい号が出ていました。レタスクラブ関係者の方、また同じの是非出して欲しいです…。）

「レタスクラブ」という雑誌は料理の作り方がたくさん載った生活情報雑誌なんですが、今回の付録のダイエットノートは本当に優れものです。

耳つぼダイエッターさんのひとりが、このノートにお食事記録を記入して、耳つぼサロンに持参されたのですが、一目見て「これはいい！」と気に入ってしまいました。

私も、この付録目当てで、早速近所の書店にかけつけて、一冊購入してきました。

２８０円の雑誌の付録なのですが、このダイエットノートそのものでも２８０円以上の価値はあると、うちの耳つぼダイエッターさんたちと話し合いましたよ。

最初にこのノートの存在を教えてくれた耳つぼダイエッターさん以外の、耳つぼダイエッターさんたちにも、このノートを見ていただいたら、皆さん「これはいい！」と目をキラキラ。

今の体重、体脂肪、ＢＭＩと、理想の体重、体脂肪、ＢＭＩを書くページから始まって、約３ヶ月分の体重、体脂肪を記録できるグラフ、毎日のお食事やらメモ、間食や運動をチェックできるところが一週間分ノート見開きになっているのが３か月分、記入できるんです。

私は仕事柄、よいダイエットノートをいつも探しているのですが、これを見つけて大変感心しました。

ダイエットをする人は誰でも、お食事の記録をした方がいいというのが私の持論です。耳つぼダイエットにかぎらず、何のダイエットをしている人でも、絶対した方がいいです。

記録をつけるのがそもそも嫌でストレスになりダイエットが続かなくなるというのでは書かない方がいいのでしょうが、そうでない人は記録をしましょう。

毎日こつこつ記録を続けると、痩せる生活のパターン、太る生活のパターンがわかるようになってきます。発見も反省もあります。機械でない私たちは時々失敗もしますが、毎日の記録がやり直す原動力にもなってくれることがしばしばあります。

記録を制する者がダイエットを制す　私は自分の経験からも、また様々な個性を持つ素敵なダイエッターさんたちと日々接するうちに、そのことを強く確信するようになりました。

この２８０円の雑誌の付録にすぎないノートには、ダイエットのための素敵なコラムがたくさん載っています。

私は本屋さんでも出版関係者でも何でもないのですが、この雑誌の付録のダイエット日記は素晴らしいと絶賛せずにはいられません。

素敵なコラムもたくさん載っています。

今日訪れたダイエッターさんも、早速このノートを購入したひとりなのですが、彼女がこのコラムを読み込んで心の励みにしていると話してくれました。

「おなかがすいても、すぐに物を食べない」　空腹感を感じた時にこそ、脂肪を燃やすために必要なホルモンが分泌されているからです。空腹を感じてからの１時間が大切なやせ時。もしもお腹が空いたら「今、やせているんだ」と考え、歩いたり水を飲んだりしながら、空腹を紛らわせて。

上記はコラムのひとつです。

耳つぼダイエットは天然の高品質サプリメントで栄養を完璧に補っていますし、耳つぼ施術でも食欲をかなり抑えることができていますが、やはり食事前時になると空腹にもなりますし、何か一口を食べたい気持ちになることもあります。そんな時に、このコラムを読んで

「あっ、今、私の中で脂肪を燃やすためのホルモンが分泌されてるんだ、今が痩せ時なのね！と、思うと、胸がわくわくるんですよね」
ですって。何て前向きなダイエッターさん

耳つぼサロンのダイエッターさんたちは記録を制しつつ、着々とダイエット成功ロードを邁進中です

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今日の耳つぼサロン、入学式から出張までで大忙し！

こんにちは！　耳つぼダイエッターまゆりです。

今日のまゆりの耳つぼミニサロンは、実年齢３０代後半にして肌年齢２４歳の美肌ミセス（う、羨ましい〜）Ｃさんを筆頭に、入学式もあり、また特例として出張もありと、ああ忙しかった〜の一日でした。

美肌ミセスＣさんは今日で３週間目、体重も２キロ減と順調です

先週、小学生のお嬢さんの運動会があったそうですが、久しぶりに顔を合わせたママ友だちから「何か違う〜、痩せた〜？」と声をかけられたとのこと。

「たった２キロ減でも、わかる人はわかるんですね〜」とＣさんは嬉しそうな弾んだ声で報告をしてくれました。

小さな地道な努力が花開こうとしてますね、Ｃさん。これからますます大輪になっていくんですよね。私もＣさんとともに喜んで声が思わず高くなってしまいました。


美肌ミセスＣさんはさらにこんなことをおっしゃってました。
「そのせいかな、化粧品売り場で肌年齢測定をしてもらったら２４歳って言われましたね」ですって。

何でもたまプラーザの東急百貨店のマックスファクターの売り場に肌年齢測定機があるのですが、機械に顔を突っ込んで測定してくれるかなり本格的な機械なんだそうです。

もともと美肌のＣさんは、耳つぼダイエットを開始すると同時に、天然の高品質サプリメントの摂取を開始しました。

そのひとつ、マルチビタミン、マルチミネラル、繊維たっぷりのサプリメントには、上記のきゃべつ、人参、トマト、南瓜、なども原材料に入ってますし、製法も低温加熱処理（安価に大量生産できるかわりにビタミンもミネラルも死んで効力のない高温過熱処理製法ではなく、コストも手間も時間もかかるけれども、生きたビタミン、生きたミネラルを体に摂り入れることができる製法）ですから、体に確実に優しく吸収されるんです。

もともとが体によい食品を賢く食べていたＣさんは、こうした優れたサプリメントも併用することで、鬼に金棒、ますます美肌に磨きがかかり、光り輝くようです。

Ｃさん以外のダイエッターさんたちも、皆さん耳つぼダイエットが進むとともに肌が美しくなってきてますね。

特に便秘がちであった方などは、頑固な便秘もサプリメントを開始してすぐに解消する方続出で、老廃物をためない体になったがゆえに、にきび吹き出物も消えさえざえとした美肌へと、変わりようが素晴らしいです。

私まゆりは、サプリメントとともにお食事にも普段から気をつけているのですが、致命的な欠点は寝不足、早く寝ることが苦手で、夜遅くまでごそごそやっているというのがウィークポイントの女。

Ｃさんの真似をしてたたまプラーザの東急の化粧品売り場（マックスファクター）で肌年齢の測定をしてみようかな〜と、今考えてます。

栄養摂取は申し分ないものの、寝不足という美肌の大敵をず〜っと続けているお馬鹿な私がＣさんのように２４歳と言われることは、まずないのは確か、でも現実を見るのも必要かなと…。

またまた、話は変わり、今日はやはり３０代ミセスのＩさんの入学式でもありました。

入学式といっても何かそれらしいセレモニーをやるわけではありません。

耳つぼダイエット無料ガイダンス（説明）を経て今日がスタート。

未知の世界に踏み出すための、少々の緊張と、たくさんの期待に満ちているダイエッターさんの体重体脂肪を測定し、耳つぼ施術（耳に金粒を貼ります）をし、耳つぼダイエットのお約束事について細かくお話をします。

耳つぼダイエットにこれからご自分の大切な時間とお金を投資して頑張るんだ！と目をきらきら輝かせたダイエッターさんが、どうか健康にスムーズに綺麗に早く痩せますようにと、毎回祈りつつのスタートです。

Ｉさん、今日から一緒に頑張りましょうね！

夕方は、一転して、出張（？）耳つぼダイエットをしました。

通常は出張はしないのですが、先週の土曜に訪れた若いダイエッターさんのひとりと水の話に盛り上がった（前回の記事に詳細書いてあります）ために、肝心の耳つぼ施術をせずにお帰りいただくという、大チョンポを演じてしまい、今回は特例としての出張になったんです。

「あの、耳つぼ貼ってもらわなかったんですけど…」とのお電話をいただき青ざめた私…。

体重体脂肪測定と、健康状態、お食事状態のチェック、ロデオくんの運動、前回の耳つぼ施術で貼った金粒を外すと、そこまでは通常どおりでよかったんですが、水の不思議話に夢中になった私は、何故かその日の分の耳つぼ施術を忘れてしまった、ああ、うっかりミスです。

「私も急いで帰ったから気がつかなかったんです」と言ってくれるＯさんは、可愛い若いお嬢さんで心もこのとおり優しい。でも、その優しさに甘えてはいかん。

Ｏさんはこれまで週２回通っていたのですが、仕事が忙しくなったため、週１回の通院に変更したばかり。

ですが、今日は先日私が耳つぼ施術を忘れたために、週２回来るはめになってしまった。非常に申し訳ない。

忙しい仕事の合間にいらっしゃり余り時間の余裕がないＯさんの都合と、Ｏさんの予約を入れる前に夕方は子供を駅前の耳鼻科に連れて行くと決めていた私の都合、双方の都合により、今日の耳つぼ施術はいつものサロンではなく、駅前の喫茶店でいたしたのですよ。

その昔、耳つぼ施術のお勉強をしているときに、やはり喫茶店で友人の耳に金粒を貼ったことはありましたが、まさかまたやるとは…。

雰囲気のいい小さな喫茶店に、Ｏさんと、私と、娘の３人で入り、耳つぼ施術。飲み物を運んで来たお店の方も一見して「な、何なんだ？」と思ったことでしょうが、さすがお客商売何もおっしゃいませんでした。

金粒を貼ったあとは、またもこりずに水談義に花を咲かせた私たち（ホントに好きですね〜）。

前回の記事で、歌手の倖田来未ちゃんが水の結晶に影響を受け、肯定的な言葉をかけると水が美しい結晶をつくるので、水分７０パーセントの体の私たちの水にも優しい褒め言葉のシャワーをたくさんあびせて、体の水はもとより人間そのものも美しく整えていくといいという意味の話をしていたということを紹介しました。

やはりタレントのさとう珠緒さんも、この水の結晶に影響を受けているひとりで、彼女はペットボトルの水に「ありがとう」という文字を見せて、「ありがとう水」というものを作って常時飲んでいることで有名です。

今日、出張耳つぼをさせていただいたＯさんも、友人とともに「ありがとう水」を早速つくったそうです。

若い女の子の素直さフットワークの軽さに、よいものは何でも取り入れ実行しようという心の柔軟さに感動と、日々、私の生活はこの通り楽しいことだらけの毎日です。（でも肝心の耳つぼ施術を忘れては駄目よね、反省、気をつけます）

仕事の合間に訪れ、また仕事に戻るために急ぐＯさんと別れて、急ごしらえの出張耳つぼサロンは終了。ふ〜っ、今日も忙しかったわ。

と、このとおりずっこけの私ですが、うちのサロンの耳ツボダイエッターさんたちの減量成績は皆順調、健康に綺麗に痩せていっております。今日入学のダイエッターさんも、もうすぐ卒業のダイエッターさんたちも、中盤のダイエッターさんたちも皆頑張っています

倖田来未ちゃんの水のお話をダイエットに生かす！

こんにちは！　耳つぼダイエッターまゆりです。

テレビっ子の私の夜の楽しみはテレビ鑑賞。昨日も「クロサギ」面白かったですね〜。皆さんも見ましたか？

「クロサギ」が夜１０時からで、９時からちらちらと眺めていたのが、『中居正広の金曜日のスマたちへ』でした。

倖田来未ちゃんが、女子高の教室で特別授業をしていたのが面白かったです。

来未ちゃんを初めて見たときには、プロポーションのよさもさることながら、露出の多い超セクシーないでたちにどぎもを抜かれたものですが、今ではすっかりファンになった私です。

「ブスの瞳に恋してる」の主題歌「恋のつぼみ」もとてもいいですし、バラエティーなどのしゃべりも気取りがなく元気で可愛い関西の女の子、同性からの支持の多いのもうなづけますわ。

幸田来未ちゃんは女子高生相手の講義で黒板の前に立ち、自分の言葉で楽しいトークを展開していました。

黒板に白いチョークで簡単に人の絵を描き、水分７０パーセントという文字を書いていたのですが、話す内容は私の予想を超えてとてもユニークな方向へ行ってました。

ダイエット成功者の彼女のこと、体のむくみの話でもするのかなと、私は単純に予想したのですが、話した内容は水そのもののことでした。

江本勝さんという人が、雪の結晶に興味を持ち、水を凍らせて結晶の写真を撮影しました。

あるときに「水がそれぞれ得た情報によって、その結晶は異なる姿を見せてくれるのではないか！？」の仮説を立て、

同じガラスのビンに全く同じ水を入れ、一方には「ありがとう」と書いた紙を水に向けて貼り、もう一方には「ばかやろう」と書いた紙をやはり同じように貼りました。

そして、できた結晶の写真を比べてみたのですが、「ありがとう」の方は綺麗に形の整った六角形の結晶になりました。

一方、「ばかやろう」の方は、結晶が砕け散ってしまっていました。

江本さんはこの実験結果に自説の正しさを確認し、次々に水に情報を与えては、写真撮影を続けました。

思いつくままに、ふたつの相反する言葉

（一方は肯定的、「幸せ」「よくできたね」「好き」「力」「天使」などの言葉を、

もう一方には「不幸」「ダメだね」「嫌い」「無力」「悪魔」などの否定的な）を

水に見せての写真撮影しましたら、「ありがとう」「ばかやろう」と同様の結果が出たんだそうです。

江本さんの実験はどんどん進化し、水に言葉を見せるだけでなく、声かけ、音楽を聴かせると様々な働きかけをしては水を凍らせ結晶をつくり写真撮影をしました。

日本語だけでなく、英語、フランス語、中国語、ドイツ語、韓国語その他と様々な国の言語でも同様のことをしましたが、やはり美しい言葉の方はそれぞれ美しい結晶をつくり、醜い言葉の方は醜い形になっていました。不思議ですね、面白いですね〜。

音楽もモーッアルトなどの音楽などを聞かせたものは美しい結晶をつくり、ヘビメタを聞かせたものは醜い形になったんだそうです。

江本さんの本は海外でも有名でベストセラーになっています。

私も江本さんの本が好きで数冊持っています。とても不思議であるし、結晶の写真の美しさに魅せられているひとりです。特に元気がないとき、しゅんとなっているときに眺めると効きます。

私は、この結晶写真をインチキという人の話を聞いたこともありますし、自分自身では結晶をつくることも撮影することも、知識的にまた技術的にまた経済的にも確認がとれることではないのですが、「こんなことも有りかな」と思って生きる方が楽しいと思うので、そのまま受け取る派でいます。

倖田来未ちゃんは、良い言葉で美しい結晶をつくる話をしていましたので、やはり江本さんに影響を受けているひとりなのでしょう。

「芸能人ってデビューした時は太っていたり、垢抜けなかったりしても、短期間で痩せたり綺麗になったりするでしょう。それってファンの人たちから可愛い〜って褒める言葉のシャワーを何十人、何百人、それ以上とたくさんもらうので、体の７０パーセントの水も変わっていってるんだと思うのね」

上記の内容を関西弁で話していたのですが、私は関東人なので復元できませんが、まあそういうことです。

芸能人でない普通の人間は、そんなに大勢の人に注目されることも、褒め言葉のシャワーを浴びることもありません。

周囲に良い言葉を投げかけてくれる人が揃っている人もいることでしょう。

しかし、誰にも褒めてもらえない人も大勢いる。

私は、今日の午前中耳つぼサロンに訪れたダイエッター３人に、幸田来未ちゃんの話した「水」の話をし、江本さんの本までひっぱり出して綺麗な写真を見ていただきました。

頑張っている自分を認めよう、よい言葉を投げかけて自分の７０パーセントの水をよりよくしていきたいねと。誰かが言ってくれればいいけど、もしも誰もいなくても、せめて自分だけは自分によい言葉をかけ続ける者でありたいねと。

「毎週、遠くから頑張って耳つぼサロンに通って偉いね」「よく頑張ってるね」「ちょっとだけど体重も体脂肪も確実に減ってきたね」「痩せて綺麗になってきたね」と、自分を褒めて、褒めて、体の水分を美しく整え、どんどん変わっていきたいものです。

最近、私のブログの記事は、そのまんまサロンで話した内容と同じものばかりです。
今日来た方たちも、普段からよく見てくださる方ばかりですので、「あっ、また同じこと書いてる…」と気がつくことでしょうね。

日常の雑事にうずもれて、水のことも忘れかけて生きていましたが、幸田来未ちゃんのおかげで、ばっちり思い出すことができました。

時々のよい出会いがあるのでこれだからテレビはやめられません。

倖田来未ちゃん、いい話をありがとう

自分や、他人、全ての水を綺麗にしていきたいな〜と思わされたお話でした。

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